男人如何克服的更年期心理障礙-tft每日頭條

男人如何克服的更年期心理障礙

情感更新时间:2024-07-07 20:44:42

　　更年期的男人要調整好自己的心态

　　男性到了更年期之後，由于生理和心理上的變化，會表現出一系列的更年期症狀。其中，男性更年期心理障礙表現的尤為突出，如精神緊張、喜怒無常、胡思亂想、缺乏信任感等。

　　精神健康網專家表示，男性更年期心理障礙主要是與睾丸分泌睾酮的下降有關。如果更年期男性出現不明原因的情緒變化或性格異常，以及伴随植物神經紊亂症狀，一定要注意加以調節，以期平穩、順利地度過更年期。

　　專家提醒，要想克服男性更年期心理障礙，首先要正确認識男性更年期，對男性更年期所引起的精神心理變化應有所準備、積極調理。一旦出現男性更年期心理障礙的表現應主動咨詢醫生，請求醫生的幫助。

　　如果确診為男性更年期心理障礙之後，一定要盡快進行心理治療，同時加強生活中的自我調節，需要做到以下幾點：

　　1.做到生活規律，避免過分緊張和過度勞累;

　　2.注意保持平靜心态，保持精神愉快，樂觀豁達，不要對瑣事斤斤計較;

　　3.抽出時間參加一些社會活動和體育鍛煉，以幫助改善情緒。

　　另外，如果男性更年期精神障礙的症狀嚴重，可在專業醫生的指導下，服用一些調節與改善神經營養的藥物。如果由于精神障礙而引起的失眠、心悸等症狀明顯，可短期服用鎮靜催眠藥物以緩解症狀。

　　最後，專家強調，對于男性更年期精神障礙，一定要引起足夠的重視，給予及時有效的治療，同時加強生活中的自我調理。如果對于男性更年期精神障礙還有任何疑問，歡迎免費咨詢本站在線醫生。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

情感愛妻宣言簡短
1、挽着空洞的心靈發呆，孤單的身影是如此的不自在，想念你溫暖的胸懷，想念甜蜜風車的旋轉，希望收到你愛... 2023-07-17
情感非常紮心的成熟語錄短句
1、人窮了别走親，寒心，有些話說不出來，就會被人看不起。2、最幸福的事情就是在愛情中流浪，在流浪中找... 2023-07-17
情感女人對你發出4個信号是動心的表現（突...
　　“愛情是一種無私的奉獻。”隻有當你真正愛一個人的時候，你才知道想要把世界上所有的好東西都給對方的心情。當然如果你身邊有人也是想要把自己覺得好的東西都給你的話，那就說明她心裡有你。女孩子在很多時候都是喜歡男人主動追她們的，可是如果有勇氣向你表達愛意的女生是真的很在乎你了。突然這樣對你“獻殷勤”的女人，多半是準備追你了，别不懂：　　　　問你感情經曆　　... 2023-07-17
情感張帝有幾任妻子（娶小33歲女兒閨蜜）
　　2005年，張正欣猛然沖進房間，看着父親張帝身邊站着的助理，自己的閨蜜張馨茹，現在是越看越不順眼。　　　　“你們，你們怎麼可以這樣？” 　　“一個是我閨蜜，一個是我父親。” 　　兩人手忙腳亂，對張正欣很愧疚，看已經瞞不住張正欣，隻能跟她坦白了，這10年的不倫。　　張正欣對他們的借口嗤之以鼻“你大學畢業的時候，你說你找不到工，我推薦你到我爸身邊，做助... 2023-07-17
情感跨年元旦朋友圈說說
1、躲得過風雨交錯，躲不過歲月蹉跎。又一年重新出發，願這一次再無波瀾，隻有壯闊。2、2021，做一個... 2023-07-17
情感鄉村愛情劉能和趙四在村裡（鄉村愛情趙...
　　熟悉《鄉村愛情》系列的觀衆應該知道，在《鄉村愛情》第一部中飾演趙四的并不是劉小光，而是另外一個二人轉演員，也是趙本山的徒弟，名字叫做關小平。　　　　　　　　關小平和劉小光飾演的趙四，現在大部分熟悉的應該是劉小光飾演的趙四。今天小編終于弄清楚了，關小平和劉能（王小利飾演）、小梁（黃寶吉飾演）之間的關系，他們仨原來娶了三姐妹。　　　　首先認識一下... 2023-07-17
情感努力做好自己唯美句子
1、失敗，其實不是說明你差，而是提醒你該努力了，若目下當今就覺得失望無力，未來那麼遠，你該怎麼扛。2... 2023-07-17
情感給自己鼓勵的句子英文
1、成功不是将來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。Successisnotsometh... 2023-07-17
情感龍頭節文案
二月初二“龍擡頭”，春回大地，萬物複蘇，與維特拉一起踏春出行，感受别樣初春氣息。二月二龍擡頭，前程似... 2023-07-17
情感雨下的那麼大傷感句子
1、一直不喜歡雨，可那讨厭的雨卻偏偏下個不停，打着傘獨自站在雨中，手卻無力地下垂。2、雨下整夜，我的... 2023-07-17
情感張帝現在婚姻狀況（三婚小33歲的女兒...
　　“如果你真要跟我閨蜜結婚，那就當沒我這個女兒！” 　　“但我們是真心相愛的！” 　　張帝想要與小33歲的張馨茹結婚，　　可張馨茹不是别人，正是女兒關系最親密的閨蜜。　　　　張帝與張馨茹的感情從一開始就飽受争議，　　不論是外人還是家人，大家的态度基本上都是反對的，　　然而張帝與張馨茹似乎并不在意旁人的看法，　　而是義無反顧的攜手步入了婚姻殿堂，... 2023-07-17
情感急智歌王張帝經典全集（娶小33歲女兒...
　　“我把你當成最好的閨蜜，你卻想當我的後媽！” 　　上個世紀80年的“急智歌王”張帝，在67歲的時候，迎娶了比自己的小三十三歲的助理。　　年老之際遇上愛情，婚後還生育了一個兒子。　　　　張帝的媳婦是他女兒的好閨蜜張嘉茹，當初隻是為了幫助她解決工作問題，讓她在父親身邊當一名助理。　　沒有想到的是，兩個人竟然發展起低下情，長達十年。　　一開始他的女兒... 2023-07-17
情感 33歲二婚女人的婚姻觀（為所欲為的初...
　　王晨是我的好友，當年我在心理協會兼職時她就是裡邊的服務人員，為我們這些人忙些後勤上的事情，隻是後來我很少去那裡後，基本就是手機上保持聯系，但她很喜歡和我聊天，我們有時候半年不說話，但一說話無論是微信語音或者電話都要聊一個小時左右。　　王晨春節時告訴我，她現在二婚了，和一位山東師範大學的講師，我當時就很驚訝，我記得以前王晨給我聊過她的婚姻和戀愛，是很完美... 2023-07-17
情感甜蜜句子暖人心簡短
1、我忽略時刻，正因等你出現；我忽略距離，正因等你出現；我忽略語言，正因想你一向未變。親愛的，想你了... 2023-07-17
情感有沒有帶數字的祝福語
1、一帆風順、兩人同心、三羊開泰、四喜臨門、五谷豐登、六六大順、七星高照、八方進寶、久久登科、十全十... 2023-07-17
情感張譯和錢琳琳什麼時候結的婚（一婚嫁棋...
　　說起錢琳琳，觀衆們會迷惑，她是誰啊？　　但提到她的丈夫張譯，想必大家會道一句：“是他啊 ”！　　　　春節上映八部電影，可謂是争奇鬥豔，但唯獨一部《狙擊手》豆瓣評分高達7.7分。　　這部劇中，大家看到一位熟悉的老戲骨張譯。　　縱觀這些年來，張譯拍攝的作品，幾乎每部都是豆瓣高評分。　　　　《紅海行動》播出4年，至今還保持着8.2的高分。　　《... 2023-07-17
情感感恩身邊的人的句子正能量
1、隻要在生活中保持一個好的心态，學會理解、包容、感恩、祝福等，就等于在向别人傳遞正能量。2、感恩是... 2023-07-17
情感白居易最深情的六句詩詞（白居易這首晚...
　　桃花是一種極為尋常的植物，各個地方都有種植，每當到了春天之後，大地開始複蘇，這個時候桃花就會在春風中綻放，開出來的花紅彤彤，有深紅色的，也有淺紅色的，非常的漂亮，占據了春色，成為了春天最豔麗的花朵。那麼桃樹結出來的果實，也是酸甜可口，成為一種大衆果實。桃花對于我們普通來說，可能就是一種尋常的花，看過了也就看了，不會有過多的想法，但是對于詩人來說，他們往往... 2023-07-17
情感談戀愛心理的十大技巧
1、學會職業性的微笑，穿職業女裝和他見面，意思是告訴他，我不是小孩子，而且我和你不是太随便的。往往這... 2023-07-17
情感美食與美景唯美句子
1、蜀人貴芹芽脍，雜鸠肉為之。2、每個城市都有不一樣的街景，不一樣的美食，不過，沒有你的身影，似乎都... 2023-07-17
情感創業語錄
1、無論是一個企業，還是一個人，都一定是時勢造英雄，千萬不要英雄造時勢。順流而上，這是手法。形勢好了... 2023-07-17
情感失眠的好句
1、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。2、據說失眠是因為别人夢見了你，卧槽，到底誰他媽有... 2023-07-17
情感團結勵志文案句子
1、一朵鮮花打扮不出美麗的春天，衆人先進才能移山填海。2、掌握思想的教育，是團結全黨進行偉大政治鬥争... 2023-07-17
情感感謝相遇短說說心情短語
1、我遇見你，是最美麗的意外。2、如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻。3、後來我見過許多山川與河流，都... 2023-07-17
情感鄉村愛情趙四劉能讨論玉田（劉能曬鄉村...
　　　　近日,由趙本山親自擔任編劇兼制片人的系列電視劇《鄉村愛情》的第九部《鄉村愛情幻想曲》目前已經開機，正在東北鐵嶺低調熱拍。　　作為目前國内最長壽的農村愛情題材電視劇，《鄉村愛情》系列已經拍到了第九部，塑造了劉能、趙四、謝大腳等一系列鮮活的人物，也擁有不少忠實觀衆。預計該劇将會在今年底或2017春節期間播出。　　青春偶像劇中有鮮肉，鄉村劇中也不乏俊... 2023-07-17
情感夫妻發朋友圈的心情短語
1、如果有天你穿上婚紗成為别人的新娘，我定閉口不提當年的癡情。如果我穿上西裝成為别人的新郎，娶你依舊... 2023-07-17
情感世界上最醜的10個女人叫什麼（世界上...
　　世界上沒有絕對的美和醜，因為這都是人們的主觀認知。但是如果美到一個極端或者醜到一個極端，的确很難不引人注目。　　中國古代的四大美人，美名傳千古。但盡管像醜女鐘無豔那樣，她的故事也被改編成各種電影電視劇供世人觀賞。而就算她的樣子再不好看，人們也願意花更多的筆墨去描述她，因為她的身上，有特點。　　但是世界上“醜”得最有特點的，其實當屬這位“狒狒夫人”。 ... 2023-07-17
情感思念一個人的說說
1、情人節最多的，不是愛情，而是思念。在這世上，思念永遠多過相愛。你愛上一個人，别人卻不一定會愛你。... 2023-07-17
情感北京遇上西雅圖之不二情書（赢得觀衆的...
　　文：王同元 (浙江廣電集團總裁) 　　由浙江廣電集團下屬藍色星空公司合作投資拍攝、目前正在全國熱映的《北京遇上西雅圖之不二情書》（以下簡稱《北西2》），僅上映幾日票房就已達到6億多元，打破由《北京遇上西雅圖》保持至今的華語影史愛情片票房紀錄，不但掀起了一股觀影熱潮，更一路收獲了觀衆好評，成為網絡及朋友圈的熱點話題。　　　　相較于三年前的《北京遇上西雅... 2023-07-17
情感和一個深愛的人是不能做朋友的（喜歡也...
　　　　有沒有發現，現在幾乎所有人都或多或少的聽過一句話：“喜歡也不一定要在一起，可以選擇做朋友，那樣就能做一輩子了！” 　　這句話乍一聽真的容易讓人有那麼一絲絲的感動，覺得這句話說得好對啊，那樣的話，喜歡的人就會永遠完美。　　不得不承認，這句話說起來，感動确實存在，但nn體會得更多的情緒，叫做“悲哀”！　　　　将這句話剖析開的話，最中心的意思有幾點... 2023-07-17

tft每日頭條

> 情感

> 男人如何克服的更年期心理障礙

男人如何克服的更年期心理障礙

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注