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飲食有規律 日子來得準

知識 更新时间:2025-01-09 15:40:50

  

  導語:造成婦女月經不正常的原因很多,但美國一項新研究結果顯示,飲食無序可能也是罪魁禍首之一。

  食不規律與月經反常存在密切聯系

  美國北卡羅萊納大學的研究人員在新出版的《國際進食障礙雜志》上報告說,他們對1705名婦女進行跟蹤調查後發現,飲食不規律與月經反常存在密切聯系。

  月經不正常的婦女很多飲食不規律

  在月經不正常的婦女中,多數人要麼患有厭食症,要麼經常饑一頓飽一頓。

  與飲食不規律相關的月經反常情況

  而與飲食不規律相關的月經反常情況包括月經過少、經期停止或經期不定等。

  有厭食症的女性很多月經停止

  研究人員将月經不正常的婦女分類進行了分析。結果發現,在患有厭食症的婦女中,有近80%的人出現連續3個月經期停止現象;在有其他飲食問題的婦女中,也有不同比例的人出現停經現象。

  負責這項研究的婦科專家辛西娅·布利克說,月經不正常容易增加婦女患骨質疏松症的風險,并可能影響生育能力,因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。

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