心要靜。開車時話要。有關研究表明,開車時講話30秒,可使心肌耗氧量增加10%左右。尤其是初開車的女性過多說話容易分散注意力,導緻意外事故發生。所以,不要在開車時喋喋不休,更不要在開車時打手機。
重保暖。人體受到寒冷刺激會使冠狀動脈發生痙攣,血液淤滞,加劇心髒的不适,因此冬季駕車要特别注意保持車内的溫度。夏天女性開車時空調不宜開得過冷,尤其要注意腿部的保暖,否則容易患風濕性關節炎。
防失眠。充足的睡眠對駕車很重要。睡前用熱水泡腳15分鐘,或洗個熱水澡,有利于消除疲勞、幫助入睡。睡前喝一杯牛奶,也可起催眠作用。
常飲水。很多初開車的女性,因長時間坐在車裡而忘記攝入足夠的水分,容易造成習慣性便秘。
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