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女人豐胸有效果 這10點一定要謹記

知識 更新时间:2025-06-19 16:42:37

  

  導語:如何豐胸是一個有很多地方需要注意的過程。飲食豐胸、運動豐胸的、豐胸按摩、豐胸食品……很多豐胸方法都讓人眼花缭亂。你知道如何豐胸嗎?

  想豐胸,首先要謹記10點宜忌。如何飲食豐胸、做什麼運動豐胸、如何豐胸按摩,什麼豐胸食品有效,這些都是要記住的。下面就來告訴你豐胸要謹記的10點宜忌。

  “橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍标準之一。如果你正在接受豐胸治療,在治療上則應經由醫師診斷後開立處方,并按時服藥,在豐胸療程未退出前不要斷開,若能配合針灸則效果比較好。中醫師指出女性要豐胸,10點宜忌應留意:

  一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

  二是忌穿戴過緊的胸罩。

  

  三是不要趴着睡。

  四是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)湯。

  五是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。

  六是早餐可準備蛋一枚、龍眼幹少許、半碗水、半碗甜酒釀,用電鍋蒸30分鐘後食用。

  七是進行乳房按摩,以螺旋狀按摩對側乳房,從胸外圍由上而下(螺旋方式)按摩約五次。

  八是沐浴時利用蓮蓬頭,以冷水及溫水交替各約一分鐘,對着胸部外圍由上往下沖擊。

  九是每天從事适當運動,遊泳或打球都不錯。

  十是每天做一次擴胸及擡高運動,一日一次,連續作約二十下。

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