健康族網提示：夫妻間，特别是新婚夫妻，很容易出現性交恐懼症。到底性交恐懼症出現的原因是什麼呢？常見的症狀有哪些呢？性交恐懼症會帶給夫妻嚴重的傷害，無論是生理上，還是心理上，并且很容易導緻夫妻間的熱情減淡，感情疏遠。那麼，到底要怎樣擺脫性愛恐懼？

　　一、性交恐懼症的原因

　　性交恐懼症的原因是比較複雜的。比如有些人在性發育期間未受到正确教育，或者受到某種強烈的刺激，所以不能形成正常的性角色，形成性交恐懼症疾病，成年之後就難以完成相應的性角色行為。

　　1、缺乏父母之愛，比較孤獨，性停留在自戀階段，僅僅從手淫行為中就得到了安慰，感到了滿足。

　　2、受到強烈刺激，成年後，能與一般交往，但恐懼看到生殖器，害怕性交。

　　二、常見的性交恐懼症

　　1、性暴力恐懼

　　性暴力分兩種：冷暴力和真暴力。冷暴力傷害女人心靈，真暴力撕扯對方肉體。不論哪種，都應該被強烈禁止。有男性通過使用暴力行為獲得性滿足後，會把這種威脅到自尊和自我信任感的不安也消除掉。即使是冷暴力，也是男性表現控制力的手段之一。

　　2、環境恐懼

　　據說，一妻子婚前經常和老公談論家裡嚴格的家教，後來，夫妻一起到娘家居住1年。這一年期間，丈夫都覺得在娘家和妻子性愛會驚擾了娘家裡的嶽父嶽母。所以一直産生畏懼感和對嶽父嶽母的壓力。因而一直懷着恐懼的心理不敢與妻子交歡，可見，環境對性愛是多麼重要。

　　3、性病恐懼

　　艾滋病卻可以在你最享受的時候令你慢慢衰退，卻無計可施。不僅如此，其他性病如淋病、尖銳濕疣、梅毒等依然無法徹底消除。某天醒來當你激情過後發現對方大腿内側有些些紅點，你是否會恐懼得一天都恍恍惚惚？

　　4、不孕恐懼

　　性愛懷孕，并不會給女人帶來太多的傷害，造成傷害的是懷孕後卻有萬般理由不能接受生命的誕生。流産還可能造成今後不能懷孕的危險。害怕意外懷孕還要去流産，之後又怕懷孕不了的人是得了不孕恐懼，通常這樣的女性，在性交的過程中都會一直覺得恐懼。

　　三、性交恐懼症應該如何改善

　　1、掌握相關的知識：許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的。正如有些學者所說的那樣：愚笨和不安産生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。所以，要夫妻共同閱讀有關性知識讀物，了解女性的性心理和性反映等有關生理、心理知識。

　　2、轉移自己的注意力：将自己的注意力從恐懼對象轉移到其他方面去。如初次性交時由于女方膽怯和疑懼，男子應該特别對女子關懷與體貼，撫愛加耐心，和她交談，有步驟地激發女子的性欲，當女子抑制不住性沖動時，再逐步完成性結合，那種恐懼心裡也就不存在了。

　　3、适當的放松自己的情緒：在性生活前，多進行性前奏，并适當的進行放松訓練，多放松自己的緊張情緒，避免性生活中過度的緊張導緻性行為的難以進行。

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