秋冬季可以天天喝紅棗姜茶-tft每日頭條

秋冬季可以天天喝紅棗姜茶

時尚更新时间:2024-07-02 08:10:33

秋冬季可以天天喝紅棗姜茶? 漂亮媳婦的冬天保養秘笈，每天喝一杯紅棗姜茶，臉色紅潤似少女，我來為大家科普一下關于秋冬季可以天天喝紅棗姜茶?以下内容希望對你有幫助!

秋冬季可以天天喝紅棗姜茶

漂亮媳婦的冬天保養秘笈，每天喝一杯紅棗姜茶，臉色紅潤似少女

冬天熱飲，紅棗姜茶。一杯熱乎乎的熱茶，每天喝一杯，臉色紅潤有光澤，年輕似少女。冬天是冰美人，而是美如少女。

紅棗、紅糖、生姜都有補血補氣的佳品。紅糖能增加香甜味，紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的紅糖水能舒緩經痛。紅棗煮水喝比生吃更容易吸收，營養更豐富。生姜驅寒，暖胃。

一、食材

1.主食材：紅棗8個、生姜50克

2.配料：紅糖15克

二、步驟

1.準備食材：生姜、紅糖、紅棗等食材；

2.生姜洗淨切絲，紅棗清水洗淨；PS：紅棗帶核的要去核。

3.把生姜絲、紅棗放入鍋中；

4.鍋中加入适量的清水；

5.蓋上蓋子，大火煮沸之後，轉為小火熬煮10分鐘；

6.加入紅糖，拌均至融化；

7.再熬煮3分鐘，蓋上蓋子焖3分鐘即可。

三、小貼士

1.紅糖要挑選天然蔗糖做的；

2.紅糖的顔色太深暗沉，含雜質多；

3.生姜可以不去皮效果好，但是口感略差。

成品圖

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