秋冬季可以天天喝紅棗姜茶? 漂亮媳婦的冬天保養秘笈,每天喝一杯紅棗姜茶,臉色紅潤似少女,我來為大家科普一下關于秋冬季可以天天喝紅棗姜茶?以下内容希望對你有幫助!
漂亮媳婦的冬天保養秘笈,每天喝一杯紅棗姜茶,臉色紅潤似少女
冬天熱飲,紅棗姜茶。一杯熱乎乎的熱茶,每天喝一杯,臉色紅潤有光澤,年輕似少女。冬天是冰美人,而是美如少女。
紅棗、紅糖、生姜都有補血補氣的佳品。紅糖能增加香甜味,紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的紅糖水能舒緩經痛。紅棗煮水喝比生吃更容易吸收,營養更豐富。生姜驅寒,暖胃。
一、食材
1.主食材:紅棗8個、生姜50克
2.配料:紅糖15克
二、步驟
1.準備食材:生姜、紅糖、紅棗等食材;
2.生姜洗淨切絲,紅棗清水洗淨;PS:紅棗帶核的要去核。
3.把生姜絲、紅棗放入鍋中;
4.鍋中加入适量的清水;
5.蓋上蓋子,大火煮沸之後,轉為小火熬煮10分鐘;
6.加入紅糖,拌均至融化;
7.再熬煮3分鐘,蓋上蓋子焖3分鐘即可。
三、小貼士
1.紅糖要挑選天然蔗糖做的;
2.紅糖的顔色太深暗沉,含雜質多;
3.生姜可以不去皮效果好,但是口感略差。
成品圖
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