把愛做到性裡面，讓性不隻是一些刺激身體欲望的動作，讓愛成為欲望的火種;當你們的纏繞的身體傳送着彼此的愛時，你會發現愛所引發的兩人内在性能量的震動，讓你真實體會結合的感覺，會讓你感動落淚，讓我們向靈肉合一的目标邁進!男女之間的性愛生活并非那麼簡單容易,最高的境界是達到雙方心靈深處的結合!

　　Foreplay(前戲/嬉戲)

　　别急着脫、摸、吻，如果目标隻放在性刺激，會讓兩人落入直達終點、跑完全程的模式。Foreplay的真意是for play──嬉戲。所以重點應放在如何讓你們玩得童心大發，放下成人束縛。兩小無猜的心情會讓你們的心更近!

　　先來個枕頭大戰如何?怕弄破昂貴花瓶?沒關系，兩人一起布置大戰的戰場，分别準備秘密武器，誰先偷襲沒關系，胸罩特制的木蘭飛彈絕對要你吃驚!第一回合戰完，放下武器，第二回合肉搏戰開始，先剝光對方衣物的就是赢家。就這樣玩到兩人衣服盡褪，也脫下了層層束縛和面具，親密就是兩個人毫無任何阻隔的緊緊抱在一起，這時别忘了目光交會，你會在他眼裡看到最深的愛意!親愛的，下回試試果醬人體彩繪如何?

　　Massage(按摩)

　　不就是用手大力按壓對方的身體，放松他的肌肉，還可以一邊偷瞄電視嗎?Oh～No!你一定得牢記在心，要能引發愛意，必需發自内心，這是一個用心來做的按摩!

　　場景一浴室：

　　先将澡盆裡的水調至他喜愛的溫度，然後用照顧對方的心放入不同功效的精油、海鹽或泡泡浴，準備一杯清涼的鮮果汁，放上一片浪漫的CD，你的他即将享受一次從頭到腳的愛之浴。溫柔的退去他的衣物，進入澡盆，向父母幫愛兒洗澡一般，從頭到腳輕柔擦拭，别忘了在過程中注視着他的眼睛，陳述你對他的愛，讓他從身體察覺你的細心，從感官體會你的用心，從心裡感受你的愛心(請避免變成色情泰國浴，這并無不妥，但非此行的目的)。接着準備一條觸感溫柔的毛巾，擦拭身上的水滴。

　　場景二床上：

　　将乳液用手輕柔緩慢地推勻他的全身(希望你的手沒有死皮老繭，有的話可記住事先先保養);再來請用十隻手指頭的指腹，如彈鋼琴一般或快或慢、或輕或重，局部停留地彈遍他身體每一個部位，同時陳述你對他這個部分身體的喜愛與贊美。有音樂配合更能引發你的創意，你可以想象被你這樣從頭到腳用心愛過的他，内心的感動，一定急着想用他的熱情來回抱你!别急，在他背後先偷偷褪去你的衣物，想象你光潔的身體是一個按摩機緊緊糾纏住他的身體，蠕動着做全身按摩。這時不用複雜的言語，眼眸相對地說聲我愛你三個字就可深深打入他的心裡。

　　不管男女，都是需要前戲來為性愛做鋪墊的，但男女前戲法則又不太一樣。

　　前戲時做愛前必不可少的動作，或許有些人認為，隻要下面有水，前戲可以省掉直接進入了。這種做法是非常不正确的，做足前戲的話，能夠讓彼此體驗更加完美的性高潮，這與上來就進行活塞運動是沒有辦法相比的。

　　讓女人瘋狂的前戲

　　1、搏取信任感

　　就性心理層面而言，女性覺得有安全感與信賴感時，才願意将身體托付給伴侶。有調查顯示，性行為開始之初，大約有48%的女性不願意，但在伴侶的柔情攻勢下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性則從取悅女性中獲得成就感，征服的快感在馳聘之際油然而生。當然，假如男性的慾念蠢蠢欲動，由女性主動挑逗的前戲，他們也欣然接受。

　　2、發動溫柔攻勢

　　我們不妨将男女的身體當成樂器。男性在彈奏女體時，請輕撚慢揉，溫柔以待。女性需要情緒和精神上的愛撫與逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，親吻愛撫彼此的身體，從最遠的肢體向胸乳及陰蒂等重點部位慢慢接近。

　　3、吻她千遍也不厭倦

　　親吻往往是前戲的一部分，男人除了可将吻點落在唇舌、耳垂、頸項、背部、乳頭、會陰、陰蒂等一般人熟知的敏感帶之外，也别忽略手指及腳趾、腋窩、大腿内側、手肘及膝蓋關節内側柔軟處等部位，嘗試舔舐、吸吮、輕咬等各憑想像的技巧，激起不同的反應。

　　4、君子動口也動手

　　在這親密時刻，手也别閑着，指腹輕得不能再輕的撫摸、指尖轉圈圈、指頭的按壓、挖摳、進出等變化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待開發的敏感帶上。同時，緊緊相擁、溫柔懷抱、身體摩蹭等的接觸，也每每令女性汗毛豎起，嬌喘連連，身軀輕輕顫抖。

　　5、盡情馳騁性幻想

　　女性可以藉着自慰探索自己的敏感帶。打個比方來說，樂器獨奏最能即興揮灑，反正是自己一個人的性，請瑞奇馬汀、金城武、柏原崇來出任虛拟男主角，有何不可？這也證明大腦是很重要的性器官，敏感帶不僅源自於生理反應，也來自心理感覺。不過，虛拟男主角最好是遙不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出軌哦！

　　6、前戲達陣可享多次高潮

　　男性也可以女性自慰的速度，幫女性自慰，讓女性在前戲時達到第一次的高潮。這不但能延長性交的時間，也能使女性在性愛活動中享受多次的高潮。

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