是的，沖破性的禁區需要勇氣，擺脫偏見需要勇氣，獲得個人和夫妻共同的幸福需要勇氣。正因為沒有這個勇氣，廣大婦女過去不知為性問題吃了多少苦，流了多少淚，默默地忍受了多少年。現代女性朋友，您甘于在夫妻問題上隻唱配角不唱主角，還是鼓此勇氣，敢于與丈夫平等、自由地讨論性問題?請用您的行動來回答。

　　【調查】

　　女性性障礙高于男性

　　大量的調查統計資料一緻表明，女子性障礙的發生率高于男性，特别是性冷淡的發生率相當高。“原發性性高潮缺乏”(即用任何方法都達不到性高潮)，國外的調查報告約為8%～15%;繼發性的性高潮缺乏(曾經出現過性高潮，後來因種種原因，性高潮不再出現)的發生率更高些。如果各種性高潮缺乏加在一起，美國的調查報告顯示，發生率會超過50%。我國尚無此項資料，但推測不會比美國低。

　　【原因】

　　女性為何性障礙多發

　　專家們認為社會心理因素起重要作用。而夫妻之間缺乏必要的性交流與溝通，則是一個不可忽視的因素。女性的性生理和性心理的重要特征之一就是：欲達到性高潮，不僅需要配偶在前奏期對性敏感區進行充分的刺激，而且還要給予更多的溫存與愛撫，以及綿綿情話。不少粗心或無知的丈夫往往忽視這些而匆忙或魯莽操作，其結果是妻子不僅享受不到性高潮美妙的滋味，而且常招緻失望的痛苦。若反複發生，則很軎易引起性冷淡。如果妻子能在性生活剛開始時，将自己的需求告訴丈夫，讓丈夫按自己的意願去做，與丈夫進行有效的溝通，相互密切配合，結果就會大為改觀。

　　【技巧】

　　坦誠地與丈夫談性

　　作為妻子應該在哪些方面與丈夫讨論性問題呢?應該把哪些問題作為讨論的重點呢?

　　1、把自己的“性欲周期”告訴丈夫。與男人不同，大多數女人的性欲與月經周期具有一種微妙的關系。英國女學者瑪麗·卡邁爾斯托普斯進行了大量的社會調查研究，總結出“女性性欲循環周期曲線圖”。圖中表明，在每個28天的月經周期中，都有兩個波峰區，一個是在月經前兩三天内，一個是在月經之後的8～9天内，兩個波峰區之間約14天左右。在波峰區期，婦女有自發性的性沖動，處于生理的興奮狀态。在此期間過性生活，女方容易達到性高潮。性欲的消長變化不僅與月經周期有關，還受其他多種因素影響，如氣候、飲食、精神生活和情緒等等。作為妻子，應該将自己性欲變化的特點告訴丈夫。當然，夫妻雙方想真正了解對方性欲變化的規律和特點，最好的辦法就是進行讨論。切莫輕視這一點，能否做到會直接影響夫妻的性和諧。有許多夫妻由于缺乏對對方性欲變化的了解，在一方性欲低的時候做愛，其後果可以想像。

　　2、将自己“最滿意”、“最需要”和自己“不願意”、“厭惡”的告訴丈夫。在性生活過程中，包括準備階段和結束之後，每位妻子都有多種體驗，既有自己感到滿足、欣快和幸福的體驗，也可能有不甚滿意、失望、厭惡甚至痛苦的體驗。這些體驗應該與丈夫溝通與交流，主動地告訴丈夫。當然，怎樣講也要講究策略，這也是一種藝術。原則是先說自己最滿意的，多贊揚。在丈夫高興的時候，再告訴他哪些做法自己不大喜歡，今後應該怎樣改進，切忌責怪，更不能挖苦和諷刺，譬如說“你不中用”等等。

　　3、在具體的操作技巧上，妻子不能隻當配角，任由丈夫擺布，應該明确地告訴丈夫：在前奏期，什麼樣的愛撫方式最好，刺激哪些部位最能激發性欲，什麼時候可以進入正題(當然，這些也可以采用非語言的動作性暗示，但切忌出現誤解)，夫妻生活持續的時間、動作的強弱，以及什麼時候達到高潮，夫妻之間更應該相互溝通，因為這是達到性高潮、實現性和諧的關鍵所在。房事結束後，是交流溝通的最佳時機，尤其是一次成功的性生活，夫妻都處在欣快、幸福之中，更應該總結經驗。

　　4、經、孕、産期應加強溝通與讨論。調查資料表明，夫妻之間的性問題糾葛和矛盾，在妻子的月經期、孕期和産褥期明顯多于平時。這是因為在上述時期，妻子不能滿足丈夫的性要求，常使他們的性欲受到壓抑。丈夫如果不能理解和體諒妻子，妻子如果不能很好地與丈夫進行溝通，矛盾就由此而起。妻子如果主動地向丈夫講清道理，一般會取得丈夫的體諒。

　　采取避孕的夫妻也應加強溝通，尤其是用安全套避孕的，溝通或讨論更不可缺少。不少丈夫嫌戴避孕套麻煩，或覺得影響快感，常漏戴或有意不戴，很容易造成計劃外妊娠。因此，作為妻子應該常做丈夫的思想工作，多體貼丈夫，做好監督工作，以便增強避孕效果，減少失誤。

　　【意義】

　　沖破禁區創造幸福

　　不能輕視與丈夫在房事上的溝通與讨論，這是婦女的權利，也是男女真正平等的象征，還是性文明的體現。它不是可做可不做的區區小事，而是關系夫妻性生活和諧與幸福的大事。應該承認，過去沒有進行過讨論的夫妻，在首次進行讨論的時候，可能會感到不大自然，尤其是做妻子的，需要更大的勇氣，才能開第一腔。

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