提起女性性壓抑，人們往往會毫不懷疑地認為，這當然主要是由于男性造成的。然而，大量的調查卻發現，女性最大的性壓抑，往往是她們主觀上的性潔癖所緻。可悲的是，性潔癖在相當一部分人中被認為是正常的行為和表現，它主要包括三個方面：肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。

　　性潔癖是一種異常性心理導緻的異常性行為，其具體表現是多種多樣的。有的性潔癖者對唇舌吻異常反感，一旦有之，便會幹嘔頭暈，甚至氣喘汗出而昏厥；有的在性事之前，要求性伴侶必須洗個“冰清玉潔”；至于事後立即去洗澡間，裡裡外外來個大清洗者，更是性潔癖的不可少的程序。

　　文章導讀

　　>>>測試：你内心的性潔癖指數有多高？

　　>>>女人性潔癖的有哪些表現

　　>>>當心，性潔癖毀了性生活

　　>>>女人性潔癖，小心炎症找上門

　　>>>性潔癖，不孕的禍根

　　>>>有性潔癖該怎麼辦

　　測試你内心性潔癖有多高？

　　這是一位二十歲女性的夢。當她在森林中散步的時候，突然看見一位好友走在前面，正牽着一隻狗在散步，她原本打算從後面悄悄靠近，然後吓好友一跳。但就在這個時候，突然從樹林間出現了一位男性。于是她隻好打消惡作劇的念頭。請問你認為那位男性是什麼人?

　　A、五十歲左右的紳士，看來像是好友的父親。

　　B、像是小學生的男孩，看來是好友的弟弟。

　　C、二十歲左右的青年，或許是好友的男朋友。

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　　答案見分曉>>>

　　A、五十歲左右的紳士，看來像是好友的父親。

　　屬于對性方面罪惡感比較強的人。父親在夢中象征着道德觀。由此可以看出你對男女關系有着負面的印象。或許在你的觀念裡，認為性方面的需求或感情是「不幹淨的東西」，因此勉強壓抑自已。結果有可能造成你害怕和他人或他物接觸，引發妳的不潔恐怖。

　　B、像是小學生的男孩，看來是好友的弟弟。

　　對「不潔恐怖」的程度算是中等。隻是，從這個答案可以看出，心理上害怕和異性接觸。因而選擇比較不具危險性的小學生。雖然你不像選A的人那麼極端，不過在内心深處，還是對性懷有恐懼感。很有可能會因為某個事件，而得到真正的不潔恐怖症。因此，建議你平時就不要太神經質。

　　C、二十歲左右的青年，或許是好友的男朋友。

　　對性的觀念，比較開放，對性愛的需求度也比較高。此種人多半是個性積極、喜歡接觸别人的人。換句話說，此種人幾乎不必擔心自已會有「潔癖」。

　　性潔癖的表現形式

　　性方面的潔癖在女性中更為普遍，而且很容易被當事者視為天生的、正常的，甚至是女性的優點。它主要包括三種表現形式，而且又分為自己和異性兩個方面。這是筆者在我國兩個最大城市調查的發現。

　　(1)肉體潔癖，首先指對自己的肉體，尤其對生殖器官及其生理現象抱着不科學的态度，或者覺得它們醜陋，或者覺得它們肮髒。最普遍的就是女性認為自己的經血極其肮髒，覺得月經來潮是非常醜惡的事情。有的婦女結婚幾十年，竟能做到始終沒有讓丈夫看到過自己的月經帶，更不用說經血了，可見這種潔癖多麼嚴重和持久。至于對待異性的肉體和生理現象，女性的潔癖雖然少一些，但對男性生殖器、分泌物和氣味的厭惡也較普遍，較嚴重。

　　(2)行為潔癖，首先指一些女性主觀地把自己的性行為劃分成好的和壞的、端莊的和放蕩的，然後據此限定自己，即使與最親愛的人在一起，也隻有那些“好的”行為，厭惡并且也不可能做出那些“壞的”行為。同樣，她們也會厭惡男性的許多行為。即使是男性真心表達性愛，她們也覺得醜、髒、不可接受，甚至是冒犯自己。

　　(3)精神潔癖，指有的女性嚴格地束縛自己，不準自己想到性方面的事情，不準産生性欲，否則就會認為自己靈魂肮髒醜惡，甚至自責為道德堕落。她們追求沒有性内容的純潔愛情，甚至不願結婚。反過來，這樣的女性也認為幾乎每個男人都很肮髒醜惡，因為他們總是想到、表達和尋求性愛。

　　男女兩性的比例并不相同：①自我肉體潔癖，即認為自己的生殖器是髒的，如上述第二個例子，在女性中占1/3還多，男性則不足1/4；②對異性的肉體潔癖，男性中占近1/3，女性中也有1/5；③對異性的精神潔癖，即厭惡異性實際上是正常的性行為，性神态或性言語，女性中占近40%，男性中卻隻有7%。這裡所說的三種類型，都是被調查者清晰地認識到并肯于承認的，至于處于潛在狀态的性潔癖，在人群中所占的比例恐怕還會多出一半。

　　當心：潔癖會毀了性生活

　　個案一：小蘭特别愛幹淨，每次性生活前都要求丈夫洗了又洗，之後也必須馬上換床單被褥。可丈夫認為她的舉動讓他興緻全無，并說她是潔癖。

　　個案二：新婚燕爾，何小姐的丈夫攜何小姐回到老家哈爾濱，拜見父母大人。整個蜜月期間，何小姐對性生活都顯得十分焦慮和緊張。每次過完性生活，她就立即沖到衛生間清洗下身并更換内褲。即使這樣，她仍然隐隐約約能嗅出丈夫精液的那種特殊氣味。第二天早上起來，她會認真檢查床單被褥，一旦嗅到一丁點兒精液氣味，就立即放棄當天上午的遊覽計劃，清洗床單或被套，這使她丈夫十分惱怒和掃興，以緻後來夫妻之間頻頻發生不愉快的口角。

　　分析

　　性潔癖：性和諧的腐蝕劑

　　有的人對自己的生殖器官或生理現象抱有不科學的态度，認為它們醜陋或肮髒，最普遍的就是婦女認為自己的經血不幹淨，覺得來月經不光彩。婚後，有的妻子則嫌丈夫的生殖器“髒”，對精液更是厭惡，甚至對丈夫的氣味、汗水，分泌物等都很反感。也有的婦女主觀地把自己的性行為劃分為：“好的”或“壞的”，夫妻作愛也會以此标準來規範其行為，她們讨厭丈夫的手“摸在不該摸的地方”，對丈夫表達愛情的神态言語也表示反感。

　　性潔癖是一種心理障礙，它會破壞性和諧。性潔癖不是衛生的問題，而是存在這種心理障礙的人，在觀念上就認為自己或對方的生殖器或性行為其本質是髒的，往往在作愛的同時又抹不掉意識中的“髒”的感覺。在不斷的矛盾與痛苦中，不僅自己會出現性功能障礙，同時也會造成配偶的性無能。性潔癖實際上也是一種傳統文化影響的産物，三從四德、男尊女卑、性禁锢等封建意識則是産生性潔癖的根源。

　　有性潔癖的人不是把性生活作為婚姻生活中不可缺少的一部分，而是當成自己的“盡義務”，或為了傳宗接代的任務而已，這自然會削弱性生活中美好的感受。實際上，性的本身是十分高尚的，隻是被某些人，尤其是封建意識濃厚的人歪曲和誤解了。

　　女人性潔癖，小心炎症找上門

　　有些女性，生殖系統原本健康，卻頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀溶液等消毒劑來沖洗陰道及外陰，想以此來預防婦科疾病的發生。實際上，這種做法反而可能産生不良後果。這是因為，陰道有“自潔”作用，可在一定程度上保護婦女的生殖系統。如沒有用藥指征而自行用消毒劑沖洗陰道，就有可能破壞陰道的防禦功能。另外，頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀洗外陰，還可使外陰皮膚的抗病能力下降。經常使用高錳酸鉀還可使皮膚油脂減少，皮膚過幹，引起外陰瘙癢症。

　　如何治療性潔癖

　　第一步是認識到它的存在。一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現厭惡、勉強或事後感到惱悔時，就應該追憶分析：自己是否出現異常的味覺或嗅覺？是否聯想到或不由自主地注意到某些平素認為髒的事物或清洗行為？是否在出現這些現象時，自己有所觸動或更多地給予注意？如果是，就需要仔細追憶分析當時的具體細節，客觀地評價一下，當時自己或對方是否已經足夠講衛生了。如果的确已經衛生了，你的心理狀況就有性潔症的因素在内，厭惡感越強，性潔症越重。

　　即使确實是由于不衛生引起你的反感，也應繼續自我考察一段時間。足夠衛生之後，你的不良感覺如果仍未消失，也是有性潔症因素，持續時間越長，性潔症的根子越深。不過要注意，任何由于偶然情況引起的心理不良反應，都不應輕易歸入性潔症之列，例如一方有病、情緒欠佳、外界有幹擾等等。

　　第二步是自我探尋性潔症的來源。注意多分析幼年和青春期内的經曆，尤其是當時自己心理上有何反應，事後如何追憶、評價或總結。一些人已經想不起有關的經曆與感受，那麼不妨反過來考察一下對方或其他人的經曆，總結一下别人為什麼沒有産生性潔症。當然，不可能人人都成為心理分析學家，一般隻需真正明白：自己的性潔症既不是自己主觀願意形成的，更不是什麼值得珍視的自我價值或精神追求，隻不過是某些社會經曆的産物。但重者須咨詢。

　　第三步是自己主動積極地尋求心理上的脫敏。這絕不是說僅僅靠壓抑自己，指望長期忍耐就能“習慣成自然”，也不是僅僅具有“衣服再肮髒，洗過就幹淨”那樣的态度就行。脫敏要靠積極的性熱情來取代性潔症。首先是觀察并熟悉自己和對方的性器官；其次是着意體會它們的美妙功能，并經常在追憶中加深這種體會；然後是把這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學、對鏡觀察、自我描畫或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當然還必須使性生活真正成為作愛。

　　要預防和糾正這種性心理障礙，就得平面宣傳性生理和性心理知識。要認識到夫妻間的性行為是一種正常的行為。如果覺得夫妻之間在親吻、愛撫和同房現厭惡、勉強和事後懊悔時，。不應該光從夫妻的感情上去找症結，而應考慮一下自己是否得了性心理障，必要時可去心理。

　　性潔癖是一種性心理障礙。男女都可能發生。但以女性多見。尤其是知識型女性。有的人對自己的生殖器官或生理現象抱有不科學的态度，認為它們醜陋或肮髒，最普遍的就是婦女認為自己的經血不幹淨，覺得來月經不光彩。婚後，有的妻子則嫌丈夫的生殖器“髒”，對精液更是厭惡，甚至對丈夫的氣味、汗水，分泌物等都很反感。也有的婦女主觀地把自己的性行為劃分為：“好的”或“壞的”，夫妻作愛也會以此标準來規範其行為，她們讨厭丈夫的手“摸在不該摸的地方”，對丈夫表達愛情的神态言語也表示反感。

　　性潔癖是一種心理障礙，它會破壞性和諧。性潔癖不是衛生的問題，而是存在這種心理障礙的人，在觀念上就認為自己或對方的生殖器或性行為其本質是髒的，往往在作愛的同時又抹不掉意識中的“髒”的感覺。在不斷的矛盾與痛苦中，不僅自己會出現性功能障礙，同時也會造成配偶的性無能。性潔癖實際上也是一種傳統文化影響的産物，三從四德、男尊女卑、性禁銅等封建意識則是産生性潔癖的根源。

　　有性潔癖的人不是把性生活作為婚姻生活中不可缺少的一部分，而是當成自己的“盡義務”，或為了傳宗接代的任務而已，這自然會削弱性生活中美好的感受。實際上，性的本身是十分高尚的，隻是被某些人，尤其是封建意識濃厚的人歪曲和誤解了。男女之間對自己的性器官要有一個正确的認識，對夫妻性生活要積極投入。萬一存在有性潔癖，亦不必過分緊張焦慮，可在性治療醫生的指導下，采用夫妻共同療法進行迷人訓練，經過一段時間脫敏後就自然消除這種性心理障礙。

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