女人的身體之美蘊藏在曲線之中，曲線之所以給人以美感和愉悅，是因為曲線美在于它的多樣化在于曲線具有強烈的動态感，具有修飾、色彩，立體感等，構成了窖貌特有的曲線美。
身體的自然曲線首先是身材整體比例和諧，不能是那種腰長腿短型的。最重要的就是身材凹凸有緻，前挺後翹，也就是現在所說的“S”型，比例很好，符合現代的審美标準!
女子腰椎前突明顯，與骶椎的後突共同構成“S”型曲線。由于腰際長而高，且肌肉不發達，所以腰兩側内收形成腰線。腰線也稱腰身，在解剖學上實際是指側腹部形成的曲線，因此也可稱為側腹線。左右腰線呈對應的弧形，其弧度在男女之間的差異比較明顯，并決定腰部的美學特征。
英國著名美容雜志《身材形象》上的一份研究稱，著名球星貝克漢姆的妻子維多利亞的身材被認為過于消瘦，被評價為沒有太大“吸引力”;完美的身材并不等于擁有像豔星喬丹那樣的身材，而需要體重和身高的“黃金比例”。
英國的健康專家研究總結發現，完美的體重指數(BodyMassIndex，簡寫為BMI)是性感的關鍵指數。
腰部是構成人體曲線美的三圍之一，人的胖瘦最主要的還是表現在腰身的粗細上，也直接關系着女子形體的美感。因此，細腰是女子形體美的一大特點，飽含着柔軟腰肢的動、靜态曲線美，洋溢着富有青春活力的健康美和彈性美。
外表美麗的人是美麗的。臉部除外，下面這些也相當重要。
站姿美
“亭亭玉立”的女孩總能給人無限遐想。高潔如荷、驕傲如梅。在一個人沒有開口說話的時候，站姿便表現了她内在的精神。
正确的站姿是：沿中心線(從頭部中心延伸經過頸、肩、臀、膝及腳底)平衡分身體重量于雙腳，達到體重與姿态的平衡。此外，還應擡頭，下巴與地面保持水平;挺胸，肩部放松;小腹内收。美的站姿能體現一個人積極樂觀的健康精神，還能預防疲勞發生和身體變形。
不正确的站姿包括：僵直，胸部過分凸起;彎腰駝背，軀體肌肉緊張度不夠;背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起;垂肩，脊柱後凸、背部下凹及垂肩，脊柱側凸。
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