性生活是夫婦正常性生理要求，健康和諧的性生活有利于身心健康、種族繁衍，有利于學習和工作，也會給家庭帶來幸福和愉快。反之，不講性衛生的性生活，必然導緻身心不健康，甚至危及生命。因此，每對夫婦都應懂得性生活時要注意的事項：

　　1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統感染。性交完畢，男女方都應立即排尿一次，有利于将性交時排入膀胱内的細菌排出來，可減少感染機會。

　　2.性生理要求性生活次數要适當。防止過頻，以免影響健康。新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應特别注意節制。健康的青年男女，婚後早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應長一些，次數也要少一些。究竟間隔多長時間合适?要看夫婦兩人的年齡、體質、健康情況，精神心理狀态、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說，以性生活後不感到困倦疲乏，不影響工作學習為原則。

　　3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在雙方或一方感到勞累時，要适當休息，讓精神和體力得到恢複。這期間進行性生活是不适當的，男性在勞累時勉強過性生活，不但性快感減弱，性交後疲勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無幹勁，腰酸腿重，易出現早洩、陽痿等疾病;女方勞累而勉強應付，易出現對性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

　　4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，應暫時停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會進一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導緻病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時，還可能把疾病傳給對方。另外，由于疾病的影響，有時還會傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時，子宮的内環境可能變為不利于受精卵的發育，如果這時性交後懷孕，不太健康的精卵結合可出現不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太适宜的子宮内環境中，孕育出來的胎兒，會有許多意想不到的後果。

　　5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月行經一般為3-5 天，長者可達6-7天，經期子宮内膜剝脫，于官腔有新鮮創面，易引起生殖器官感染發炎。不僅如此，月經期盆腔充血，又可使月經量增多，經期延長。男子也會由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎，而發生尿頻、尿急等症狀。結婚當天如來月經，也應禁止性生活，不然引起生殖器官炎症(子宮内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既損害健康又可影響日後的性生活，甚至有的人因輸卵管發炎堵塞而造成終生不育。

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