健康導讀：對女性而言，月經期由于黃體酮水平增高而雌激素水平降低，使得免疫功能降低，口腔黏膜屏障功能進一步下降，存在于口腔内部的病毒或細菌就會相對活躍，導緻口腔潰瘍的發生。

　　仿托爾斯泰的一句名言：“幸福的人是相似的，痛苦的人各有各的不同”。39的辣妹子阿娟是典型的女強人，多年來闖蕩職場，曆盡磨難依然屹立不倒。近年來，她嘗到了“女人的另一種痛”的滋味，生活和工作大受影響。

　　與大多數痛經女性一樣，阿娟每次月經來潮時，小腹脹痛、腰酸背痛、乳房脹痛本來就讓她非常難受，而近年來幾乎伴随每次月經期而來的口腔潰瘍更令她心煩意亂，反複的痛經、口腔潰瘍和經常請假、就醫，已嚴重影響到她的工作和生活，令她苦惱不已。

　　“房屋滲水”與口腔潰瘍

　　相信很多人在生活中都有過口腔潰瘍的經曆，有的還常常伴有口幹、口苦或口臭、尿黃、便秘等症狀，嚴重者可擴展到整個口腔，甚至引起發熱、淋巴結腫大和全身不适。由于口腔潰瘍發作有一定的自限性，大部分即使不經治療，持續7～14天後，紅腫也可逐漸緩解，疼痛消失，創面愈合，且不遺留瘢痕。盡管如此，反複發作的口腔潰瘍還是一件令人非常沮喪的事情，複發性口腔潰瘍人群的患病率可高達10%～20%左右，常以中青年人尤其是女性多見。

　　每個買過房子的人都知道，建材優質、做工精良的房子，牆壁和屋頂堅實，下雨不滲水;反之，建材劣質、偷工減料的房子，牆壁和屋頂每到下雨天就很容易出現滲水現象。複發性口腔潰瘍的發生與此同理。

　　口腔四壁黏膜就好比房子的牆壁和屋頂，口腔内固有的細菌、病毒就像下雨天的雨水，當因消化系統疾病、内分泌紊亂、精神緊張、免疫功能低下及微量元素鋅和鐵、葉酸、維生素 B12 缺乏等各種因素影響到口腔黏膜屏障，導緻其功能低下時，就像下雨時雨水侵襲牆壁和屋頂而出現滲水，甚至破壞牆壁屋頂一樣，細菌、病毒很容易損傷口腔黏膜而出現口腔潰瘍。

　　對女性而言，月經期由于黃體酮水平增高而雌激素水平降低，使得免疫功能降低，口腔黏膜屏障功能進一步下降，存在于口腔内部的病毒或細菌就會相對活躍，導緻口腔潰瘍的發生。

　　當女性出現經期口腔潰瘍，就一定要細心呵護口腔，

　　呵護病中的口腔

　　選擇合理的口腔護理工具：對康複期無口腔潰瘍的患者，鼓勵使用無刺激性的牙膏及軟毛刷。有潰瘍者，停止使用牙刷，為防止進一步損傷口腔粘膜，可改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，飯後用漱口液漱口，漱口液每次至少90次.生活不能自理、意識不清的患者，每日幫助其口腔護理4次，除常規的口腔護理方法外，可用開口器撐開口腔，由内向外、由上向下擦洗，動作輕柔，以免損傷口腔粘膜。

　　避免食物刺激，緩解口腔疼痛：根據病情，鼓勵患者多飲水，禁食禁水者，可經常濕潤口腔，避免口腔幹燥。對口腔潰瘍者，應給予高蛋白、高熱量、高維生素的半流或軟食，忌酸辣過熱、粗糙等刺激潰瘍面的食物，少食多餐，進食速度适中，以免刺激和損傷粘膜而誘發疼痛。口腔潰瘍疼痛不能進食者，用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部噴霧，可以緩解口腔潰瘍疼痛引起的進食困難。

　　正确地進行局部用藥：潰瘍局部用藥時，先進行口腔清潔，除去口腔内殘渣污物，再局部用藥，使藥物更好地發揮作用。局部塗抹藥物困難者，用噴撒藥粉器将藥物噴灑到口腔内，使藥物均勻撒布于口腔粘膜的潰瘍面上，以達到治療的目的。

　　合理護理，需要好的習慣：每日觀察口腔粘膜的顔色、性質、有無出血等情況。注意有無新的潰瘍，了解每天清潔口腔的目的、意義和重要性，加強自我防護的自覺性，養成晨起、飯後和睡前進行口腔清潔的良好習慣。

　　中醫 幫女性防治經期口腔潰瘍

　　有些女性朋友每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用某種藥物治療隻能暫時緩解，下月行經時依然出現，疼痛難忍。與此同時，還常伴有口幹、心煩、易怒和大便幹結等令人煩惱的症狀。

　　中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜，與自身免疫機能低下、内分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關，隻要查明原因，對症下藥就有一定的療效。中醫分析複發性口腔潰瘍有如下幾種情況：

　　血虛型口腔潰瘍

　　此病多發生在口唇、舌根、兩頰部，潰瘍面常呈灰白色，周圍輕微紅腫，此愈彼起，綿延不斷。愈後無痕迹，伴潰瘍處疼痛難忍及頭部疼痛，并頭痛牽拉眉棱骨疼痛，月經量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症狀，系由于素來體弱血虛，加之月經周期血虛更甚，血不能濡養腦部産生頭痛。通過中藥辯證施治可達到治愈目的。

　　肝火旺型口腔潰瘍

　　此病常好發生于口唇、牙龈、舌尖及兩頰部，潰瘍呈黃白色，周圍紅腫，數量多時甚至融合成片，疼痛劇烈，同時可出現頭頂部痛、頭暈、目眩、易怒、口苦等症。屬人體素質肝陽偏亢，經行阻血下注沖住，使陰血虧虛而不能上抑肝陽而緻頭痛及口腔潰瘍，平時注意降肝火，服龍膽瀉肝湯治療有效。

　　血淤型口腔潰瘍

　　潰瘍面色澤呈淡灰白色，有發展快、愈合慢之特點，女性往往在月經前及月經期間口腔粘膜中突然發生數枚潰瘍，局部劇烈疼痛，頭痛位置固定不變，月經色呈紫黯，有淤斑，如長期不治，易導緻病情加重。

　　在防治女性月經期口腔潰瘍過程中，還需要保持心情愉快，注意勞逸結合，堅持按療程服藥，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水。治療過程中，以不吃辛、辣、發味類食品為上策。

　　小編提醒：

　　對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對症治療，目的主要是減輕疼痛或減少複發次數，但不能完全控制複發，所以預防本病尤為重要。

　　平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。

　　需要提醒你的是，口腔内經久不愈的潰瘍，由于經常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發生癌變。特别是在與牙齒接觸的那些部位，如存在着未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙制作不合适，其銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，産生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，還會日益加重。這種經久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。如果你經常罹患口腔潰瘍的話，就需要注意上述的問題。12下一頁尾頁

　　有了口腔潰瘍不要一概輕視，如有可疑就應及時到醫院檢查，必要時行病理檢查，以明确診斷，再做相應的治療。切不可粗心大意，延誤治療時機。

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