健康導讀：少女進入青春期，也可以說是到了“多事之秋”，由于必然出現的内分泌和身體變化等生理現象及某種原因造成的病理狀态，又必然會給她們的生活、學習、工作帶來許多煩惱、憂愁、驚悸和恐慌，如果不從生理科學和性科學的角度去正确認識和理解，不僅會嚴重影響女孩子們的身心健康，而且還會嚴重影響她們的工作、學習和生活。

　　少女進入青春期，也可以說是到了“多事之秋”，由于必然出現的内分泌和身體變化等生理現象及某種原因造成的病理狀态，又必然會給她們的生活、學習、工作帶來許多煩惱、憂愁、驚悸和恐慌，如果不從生理科學和性科學的角度去正确認識和理解，不僅會嚴重影響女孩子們的身心健康，而且還會嚴重影響她們的工作、學習和生活。

　　月經失調

　　月經失調是青春期女孩子的常見症狀，表現為月經周期紊亂，出血期延長或縮短，出血量增多或減少，甚至閉經。月經失調主要是由心理因素所造成的，關于這一點，我國古代醫學家早有認識。如《黃帝内經》中曾指出：“有不得隐曲，婦女不月。”就是說，婦女如果有難言之隐，引起情緒上的憂思焦慮，就會造成月經失調，甚至閉經。

　　英國有一位婦科醫生，曾經對一批寄宿的在校女生進行調查，結果發現：在一場決定她們前途的主要考試之前的一段時間内，約有一半女生的月經失調，大多數人月經周期延長，少數人縮短，個别人完全閉經。特别是考試的那一天，學生的心情最緊張，來月經的人數明顯增多了。在被調查的91名女生中，平素任何一天來月經的人數不超過6人，而考試這一天來月經的竟多達36人。由情緒失調所引起的月經紊亂，如果時間短，情緒波動不很強烈，隻要情緒穩定下來，月經會随之自動恢複正常。但是，如果情緒波動劇烈，持續時間又長，那麼月經紊亂則不易恢複正常，往往造成精神性閉經。

　　月經不調和閉經往往引起青春期女孩子強烈的消極情緒反應，而消極情緒反應反過來又成為月經不調和閉經的心理原因。因此應該運用心理學的方法幫助她們從這種惡性循環中解脫出來。

　　處于經期的青春女孩子首先應該保持良好的精神狀态和穩定情緒，避免過于激動和緊張;其次要注意勞逸結合和生活規律，增強體質，克服“挑食”、“偏食”等不良習慣，更不要用“饑餓減肥”的方法來折騰自己的身體。

　　經前期綜合症(PMS)

　　在經前期，約有28.8%的女孩子會出現一種常見的生理機能變化，主要表現為頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、心悸等。這些症狀也會引起女孩子的心理變化。如有的女孩子易怒、好攻擊、對周圍人苛求;有的則顯得煩躁、坐卧不安、事事不如意、易與人發生口角;有的則孤僻、憂郁、多疑、多愁善感、好哭;還有的出現乳房脹痛、失眠、記憶力減退、精神渙散等等。一般來說，月經過後，症狀會減弱或消失，但也有少數人因此造成心理緊張，每到月經前幾天，因害怕出現上述症狀而感到焦慮不安和恐懼。這種消極的自我暗示，反而會加重和延長經前綜合症症狀。

　　經前期綜合症是由神經(内分泌)功能失調造成的，心理因素在病因中占有重要地位。因此，青春期女孩子要保持樂觀而穩定的情緒，經前綜合症到來時要泰然處之，這樣會有助于減輕和消除症狀。

　　痛經

　　痛經是月經功能不正常的常見症狀。主要表現是月經來潮前，小腹、腰部或骶骨有壓迫感似隐痛、酸痛或劇痛。在青春期女孩子中，約有10%的女孩子有明顯痛經，30%的女孩子有一般性痛經。根據有關資料表明，有些青春期少女在第一次來月經後便有痛經的現象，但多數是半年到一年後才出現。劇烈的下腹痛常常在月經即将來潮時開始，時劇時緩，可持續2～3天。有的女孩子由于心理緊張，更增加了痛疼的程度。

　　心理學的研究表明，90%以上的痛經者與心理因素有關，如平時情緒緊張、怕疼的女孩子，其痛經的症狀便比較明顯。痛經也有暗示性，即本來沒有痛經現象的，因看到同伴的痛苦情狀，自己也會發生痛經。或者原來痛經症狀很輕的，由于暗示就有可能加重。芬蘭心理學家認為，母親痛經對女兒的暗示，與女兒痛經有很大的關系。

　　因此，處于青春期的女孩子隻有正确認識月經的生理必然，消除恐懼和害羞心理，時刻保持愉悅、穩定、快樂的精神狀态，即使痛經發生在你的身上，也許會很快成為曆史。

　　下腹痛

　　青春期的女孩子由于生殖器官引起的下腹痛是不常見的，在這一年齡中，發生的下腹部疼痛的最常見原因是月經間痛和非典型性痛經。然而，偶爾也能遇到器質性損傷，如卵巢腫瘤或卵巢腫瘤出現突然病變(扭轉、出血和破裂)等，也可引起腹痛。所以對于臍下腹痛的所有女孩子，都要進行包括肛門指診和腹部雙合診在内的婦科檢查，決不可以掉以輕心啊。

　　“倒經”

　　有些女孩子每到月經來潮前一兩天或正值行經時，會發生鼻腔出血或吐血現象。由于這種鼻出血或吐血是伴随着月經期而規律性出現的，又常使月經量減少或停經，似乎是月經倒逆上行而引起，所以人們稱為“倒經”或“逆經”，時間長了，就引起女孩子月經周期紊亂或貧血症。

　　外陰瘙癢

　　外陰瘙癢是指大陰唇外側、小陰唇、陰蒂等處或者陰道内有癢的感覺，可以延及到肛門周圍及兩側股部。瘙癢的程度不一，有些僅僅有微癢的感覺，有些卻是奇癢難忍。多數瘙癢是陣發性的，在夜間會加重。出現這種病态的原因比較簡單，主要是不注意衛生，另外還有某些病變及精神、神經因素也可能造成這種症狀。

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