專家們研究和分析，通過一個人的坐姿，也可以了解他的性格和心理。
經常正襟危坐的、目不斜視的者：是力求完美，辦事周密而講究實際的人。這種人隻做那些有把握的事，從不冒險行事，但他們卻往往缺乏創新與靈活性。
愛側身坐在椅子上的人：他們心裡感覺舒暢，覺得沒有必要給他人留下什麼好印象。他們往往是感情外露、不拘小節者。
把身體盡力蜷縮一起、雙手夾在大腿中而坐的人：往往自卑感較重，謙遜而缺乏自信，大多屬服從型性格。
敞開手腳而坐的人：可能具有主管一切的偏好，有指揮者的天質或支配性的性格，也可能是性格外向，不知天高地厚，不拘小節的人。女性若采用這種坐姿，還表明她們缺乏性的經驗。
将一隻腳别在另一條腳而坐的人：一般是害羞、忸怩、膽怯和缺乏自信心的女性。
踝部交叉而坐的人：當男人顯示這種姿态時，他們通常還将握起的雙拳放在膝蓋上，或用雙手緊緊抓住椅子的扶手;而女性采用這種姿勢時，通常在雙腳相别的同時，雙手會自然地放在膝蓋上或将一隻手壓在另一隻手上。大量研究表明，這是一種控制消極思維外流、控制感情、控制緊張情緒和恐懼心理、表示警惕或防範的人體姿勢。
将椅子轉過來、跨騎而坐的人：這是當人們面臨語言威脅，對他人的講話感到厭煩或想壓下别人在談話中的優勢而作出的一種防護行為。有這種習慣的人，一般總想唯我獨尊，稱王稱霸。
在他人面前猛然而坐的人：表面上是一種随随便便、不大禮貌拘小節的樣子，其實說明此人隐藏着不安，或有心事不願告人，因此不自覺地用這個動作來掩飾自己的抑制心理。
坐在椅子上搖擺或抖動腿部或用腳尖拍打地闆的人：說明其内心焦燥、不安、不耐煩、或為了擺脫某種緊張感而為之。
和你坐在一起而有意識挪動身體的人：說明他在心理上想要與你保持一定距離。并排而坐的兩個人要比對坐着的兩個人，在心理上更有共同感。
喜歡對着坐比喜歡并排而坐的人:更希望自己能被對方所理解。斜躺在椅子上的人比坐在他旁邊的人，具有心理上的優越感，或者處于高于對方的地位。直挺着腰而坐的人，可能是表示對對方的恭順之意，也可能表示被對方的言談激起濃厚的興趣，或者是欲向對方表示心理上的優勢。
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