男性自慰顯的結束标志——射精。射精之後，不但身體需要有一個恢複過程，而且射出的精液也需要做一番适當的處理。

　　1、自慰身體恢複和後續活動

　　自慰之後，全身的肌肉完全放松，心跳、呼吸恢複正常，充血腫脹的組織和器官恢複到原先的顔色和大小，在軀體平靜的同時，理智也恢複常态，身體和精神漸漸安定下來。與此同時，眼睛有神但顯露出疲倦，臉部微微泛紅，這些都是人體安甯的表現。

　　有的人可能由于自慰全身放松而出現疲倦感，如果是在晚上睡覺時，大多數人會很快安然入睡，但也有少數人由此而失眠或再度興奮;有的人自慰幹渴感或饑餓感，方便的話可能會喝點水、吃點東西;吸煙的人自慰能特别想吸煙;有的人則想小便或大便;也有少數人感到麻木、瘙癢甚至頭痛。如果發生在白天，一般都能很快地專心緻志地投入到其他活動中去。

　　不論自慰何反應，均能在較短的時間内完全複原。如果對自慰過分的焦慮，自慰身心都是輕松愉快的，使生活充滿了生機和活力。

　　2、精液的處理

　　自慰的精液，可能帶來一點小小的麻煩，如何處理精液取決于自慰精液的态度和自慰取的方式。

　　有的人将精液射到不需要處理的地方，例如，把精液直接射到馬桶裡、垃圾上、野外偏僻處，或者在淋浴時精液會随即順水沖走，以及其他許多不需要進行處理的地方。《海特性學報告(男人卷)》中就有一例：“高潮時，我輕輕捏住陰莖頂端，讓精液留在裡面，然後我到浴室，将它排入馬桶。”

　　有的人在晚上睡覺時自慰精液射到腹部、胸部或褲衩、背心上，簡單擦拭或揉搓一下就接着睡覺，被污穢的衣物等待白天以後再洗滌。

　　有的人很在乎精液對被褥的污染，一般會在自慰備一些手紙、毛巾等一類的東西，或将精液直接射在上面，或射精後作為擦拭物。例如在《海特性學報告(男人卷)》中有一位男士在射精時就非常小心：“射精時濕潤的感覺是小小的麻煩，黏稠的感覺更令人讨厭。男孩時期，我總以為媽媽會因為床單上的精液污痕讓我困窘(她從來沒這麼做過)。服役時我也擔心床單上的污痕，因此會射精在襪子裡，希望幹掉的精液不會引起任何人的注意。”

　　有的人會把精液射到特定的物體上以滿足心理的需要。例如，把精液射到畫報或照片上，以及其他一些喜歡的象征物上。《海特性學報告(男人卷)》中就有這樣的例子：“我喜歡精液飛濺全身或射向地闆、牆壁、地毯等等的感覺。”

　　有的人喜歡把精液射到身體的一些特定部位或者把精液塗抹在陰莖、陰囊、手上、臉上和肚皮上，任其附着在上面慢慢幹燥，甚至有時作為潤滑，進行第二次自慰面是《海特性學報告(男人卷)》中的例子：“我喜歡摸液，将它塗抹在老二和睾丸上面，同時放一些在嘴巴裡，或塗在臉上和鼻子上。”、“濕濕粘粘的玩起來很有趣，讓精液滑過陰莖，或者隻是感覺鼠蹊部暖洋洋的。有時我試着瞄準嘴巴，不過從來沒有正中靶心。”、“我喜歡射精，我認為很美。我喜歡将精液沫在皮膚上，或者在一些奇怪的地方留下一點痕迹。”

　　當然，有不少人是用工具自慰例如在随手拈來的筒狀物裡自慰柔軟物包裹陰莖進行自慰果所用之物還有其他用處就必須進行洗滌或擦拭，如果沒有用處就會随手丢棄;假如自慰的是專用工具，如人造陰道、振蕩器等，用後自然要進行一番清洗，以便以後再用;如果是用避孕套自慰方便多了，射精後往下水道或馬桶裡一丢了事。

　　還有一些人把精液射到手掌或容易觀察的物體上，如紙張、桌面等，而後進行一番自我研究;甚至有的人把精液射到固定的器皿裡保存起來，以至一次次地積累很多，等等。

　　對于精液的處理還有一種特殊做法——自我吞食。因為這個問題倍受人們的關注，所以下面專題叙述。

　　吞食自己的精液聽起來似乎很特别，實際上，在所有性活動中吞食精液的情況都非常常見，而且古來有之。

　　清代一百五十四回長篇小說《野叟曝言》中有一段頗為詳細的食精描寫：小說主人公文素臣遊曆山東，被景王死黨李又權誘至家中，在李又權妻妾的挑逗下，李又權用法式性愛法将文素臣射出的精液吞食掉。明朝徐應秋《玉之堂談荟.卷十一》中的“異禀”一則有“李棟之好服人精”的記載(作為一個古代官吏大概是不愁精液來源的)。

　　在異性戀和同性戀中吞食精液的情況均很多，如銀瓶梅網“性健康信箱第32期”中有一個女孩就這樣問：“我是一個喜歡問很多問題的女孩，很突然的我很想知道，人們常說精子是男人身上的精華。在很多網站也有吃精子的照片，我想知道的是：吃精子真的是補嗎?怎麼說它也是人體的排洩物啊，人們的說法一定是有誤的，我不知道正确的答案，您能告訴我嗎?”明天出版社翻譯出版的《新金賽性學報告(中文全譯本)》中也有人提出了這個問題：“法式性愛次吞下那麼多精子很危險吧?答：沒有證據顯示吞下精液(男人在高潮時射出的液體，包含精子)會對健康有害。除非精液來自己有性傳染病者。”

　　在自慰以後，品嘗或吞食過自己精液的情況可能并不在随時，隻是大多數人不願公開表露就是了。《海特性學報告(男人卷)》中有這種例子：“偶爾我會吃掉精液，因為它非常可口、滑膩，它是從我身體内射出來的。”、“我不常吞下去，因為我發現味道會讓人起雞皮疙瘩，不過我已經不怕了。”

　　網絡文章《更好地進行自慰——提高自慰的原則》在最後一小節的“事後”中，明确地提出“可以吃下自己的精液”：

　　“可以用紙巾或衛生紙擦幹精液(或将精液射在紙上)。用毛巾或T恤還需要清洗。你要是願意也可以吃下自己的精液，這當然是絕對安全的。注意：不要吃下别人的精液，以免感染性病、艾滋病等。男性在射精後，經常會喪失勃起，并且在一段時間内不能再被性喚起。實際上，在這期間他也不能勃起(不應期)。可是，由于種種原因，你可能在射精幾分鐘之後，甚至立刻，就又開始自慰隻要你想這樣幹又方便這樣幹的話，就這樣幹吧!決不要讓負罪感阻止給予你自己快樂的行動——絕對沒有理由産生負罪感。記住——決不要停止給你的身體帶來快樂(的行動)。”

　　綜上所述，可以肯定地說，吞食精液對身體沒有什麼害處。既然精液裡存在着一定的營養物質，好處自然也會有一些。但是，對于這個問題，既不應該提倡，也不應該反對，因為這完全屬于個人的秘密私事，隻能由個人去決定，去處理。

　　（實習編輯：歐淑敏）12下一頁尾頁

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