健康導讀：俗話說：“嫩枝容易彎也容易直。”這也說明了加強小學生良好習慣的養成教育的重要性。

　　背景：

　　俗話說：“嫩枝容易彎也容易直。”這也說明了加強小學生良好習慣的養成教育的重要性。1月29日，巴師附小四年級6班特地組織了一次有關行為習慣的主題班會。

　　主持人：

　　同學們，好習慣能夠受益終身。你們正處在養成好習慣的關鍵時期，今天的班會課，就讓我們讨論一下習慣的重要性。首先，讓我們歸納一下，我們的生活中有哪些不良習慣?請大家踴躍發言。

　　記者觀察：

　　李老師的話剛一結束，同學們都沉默不語。幾秒鐘過後，坐在前排的幾名學生舉起了小手。

　　周明軒(學生)：

　　我覺得在樓梯口大聲喧嘩、打鬧是不良習慣。有一天我走到了四樓，看到4個同學在樓梯口打鬧，差點把我絆倒了。

　　主持人：

　　周明軒同學說得非常正确。教學樓樓梯口是大家的共同通道，隻有保持通道的暢通，同學們才會安全經過。我曾經給你們講過通江縣廣納鎮的踩踏事故，這個事故就是因為同學們擁堵在樓梯口，造成通道不暢通而發生的悲劇。

　　楊忠育(學生)：

　　吃零食就是一個不良習慣。我看到我們班上好多女同學每天上課之前就把零食帶到學校來吃。什麼餅幹、豆幹呀，一大口袋。我覺得吃零食對身體健康不好，還會養成亂花錢的壞習慣。

　　記者觀察：

　　楊忠育同學的話一說完，一些女學生都紅着臉，低下了頭。“就是你，最愛吃零食!”同學們互相“揭發”吃零食的學生。一時，教室裡“叽叽喳喳”亂成一鍋粥。

　　主持人：

　　大家請安靜。看來，很多同學都有這樣一個不良習慣。吃零時不僅會影響身體健康，更容易養成亂花錢的習慣。有這個不良習慣的同學，今後可一定要注意改正喲。

　　賴遷依(學生)：

　　還有一個不良習慣，那就是不講究清潔衛生。我看到很多同學早上到學校，臉上都是髒的，衣服也是髒兮兮的，手上沾有墨水，頭上有灰塵。看起來，多惡心啊。

　　劉潤森(學生)：

　　我們小學生的不良習慣還有：上課搞小動作、不認真聽講、罵人、亂吐亂扔、亂踩花草、不遵守交通規則。

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　　主持人：

　　經過30多分鐘的讨論，大家都列舉了很多不良習慣。針對同學們的發言，我補充幾點(黑闆上闆書)：1、上課說悄悄話，思想開小差，精力不集中;2、自習課目标不明确，東翻西看，浪費時間;3、愛面子，不懂也不問;4、做作業或複習時，常做一些小動作;5、遇到好電視，就忘記做作業，或者邊做作業，邊看電視……這些都是不良習慣。

　　讨論了不良習慣之後，我們就說說看，如何養成好習慣?請大家發言，并作好筆記。

　　李钰琳(學生)：

　　要養成好習慣，就要知道自己身上有哪些不良習慣，并且加以改正。同時，要制定好養成好習慣的計劃：比如早晨到校時要和老師同學相互問好;認真做好“兩操”，老師在和不在一個樣;課間休息時，不追逐打鬧，不大聲喧嘩等。這些習慣，都是我爸爸媽媽給我寫在紙上，叫我好好遵守的。

　　楊忠育(學生)：

　　養成好習慣難啊。我有時候記得有些事情不該做，可玩了一會兒就搞忘了。要是同學們和老師随時提醒一下，那多好。好習慣也就自然養成了。

　　周明軒(學生)：

　　把要養成的好習慣寫在紙條上，每天對照一下，看看今天有沒有壞習慣發生。這樣才能時時發現自己的不良習慣。

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　　記者觀察：

　　對于如何養成好習慣，同學們發言非常積極。很多同學還在筆記本上寫下了如何養成好習慣的方法。

　　主持人總結：

　　有一次，當幾十位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會時，記者問其中一位科學家：“請問您在哪所學校學到了您認為最重要的東西?”這位科學家說：“在幼兒園。”“在幼兒園學到了什麼?”“學到把自己的東西分一半給小朋友;不是自己的東西不要拿;做錯事要表示抱歉……”這是最重要的東西，說的也就是習慣的重要性。

　　培根說過，習慣就是人生的主宰。因為習慣一旦養成，便會成為一種半自動化的潛意識，對人生、事業、生活起着永久性的作用。良好的習慣就像是人存放在自身的“道德資本”，而人的一生都會享受它的“利息”;而不良的習慣就像人身上的腫瘤，一輩子都會受到它的拖累和影響。因此，好習慣的養成對我們一生都有好處。

　　希望同學們都能養成好習慣，改掉壞習慣。

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