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性愛前的熱身運動 有效預防性冷淡

知識 更新时间:2024-10-01 12:10:07

  運動有益身心,人人都知道,不過真正堅持下來的能有幾個呢?除了晚上的墊上運動,很多都市人的運動方式就隻有擠車和沖咖啡了。

  然而,如果你不想未老先衰,或者晚上想有上佳表現,适當的運動是很重要的!

  增強心肺,長保性欲

  如果女士想你的伴侶性能力增強,或者做愛時氣勢磅礴,就應該多鼓勵他做運動。

  根據醫生建議,男士們做适量運動,例如遊泳、跑步、做健身等,都可以增強心肺功能,促進血液循環。新陳代謝正常,精神自然爽利。

  但大家不要誤會——正常,不代表做愛會持久,但至少可以保持正常性欲啦!

  血液循環防性冷感

  男人多做運動,可以增強性欲,而女人則可以令血液循環加快。有什麼好?當然是可以避免或減低性冷感情況出現啦。

  歐美多份女性醫學報告指出,平日定時做運動的女性,出現性冷感的機會比不做運動的少七成,主要是由于血液循環,可以令神經反映變得敏銳。

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