性愛姿勢是指伴侶在進行性交時的姿勢。理論上而言，應該有數不清的性愛姿勢，但事實上，多數不同的姿勢都是由大約六、七種的基本姿勢演變而來的。有人認為：隻有男在上的性姿勢才是唯一正常，并可接受的性交姿勢;也有人宣稱，應該有很多不同變化的性姿勢，而且除非能夠精通所有的性姿勢，否則就不足以稱為是一個合格的性愛伴侶。這類的傳聞更進一步地指出，肢體困難度愈高的性姿勢，愈能帶來高度的性滿足感。這些都是不實的傳聞，沒有任何一種姿勢具有特别的效果，而做愛能力應由伴侶所感到的滿足感而定，而不是由一個人對性愛變化所知多寡來決定。

　　性愛姿勢是指伴侶在進行性交時的姿勢。理論上而言，應該有數不清的性愛姿勢，但事實上，多數不同的姿勢都是由大約六、七種的基本姿勢演變而來的。有人認為：隻有男在上的性姿勢才是唯一正常，并可接受的性交姿勢;也有人宣稱，應該有很多不同變化的性姿勢，而且除非能夠精通所有的性姿勢，否則就不足以稱為是一個合格的性愛伴侶。這類的傳聞更進一步地指出，肢體困難度愈高的性姿勢，愈能帶來高度的性滿足感。這些都是不實的傳聞，沒有任何一種姿勢具有特别的效果，而做愛能力應由伴侶所感到的滿足感而定，而不是由一個人對性愛變化所知多寡來決定。

　　普遍的性姿勢有男在上、女在上、側身式以及從後進入式。有些異性戀伴侶以及男同性戀者也會進行肛門式性交。這些姿勢都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何以上的組合變化來進行。每對伴侶所選的姿勢都由他們的創作靈感及舒适的程度來決定。

　　不同的性愛姿勢

　　男上式

　　女性認為她們在軟床和男方強壯軀體之間，被緊緊包圍起來時，能給她暖和、舒适、安全的感覺。

　　在西方文化中，男在上是最普遍的性交姿勢。自從19世紀的基督教傳教士相信隻有男性在上才是最自然及最适宜的性交姿勢後，這個姿勢也被稱為傳教士姿勢。他們并鼓勵異國皈依者放棄;獸性般;的姿勢而改采男在上的姿勢。男在上的姿勢是由女性面朝上地躺着并将兩腿分開，由男性或女性将陰莖引導入陰道。如果女性不覺得被壓得不舒服，男性可以平躺在女性身上;否則也可以以手肘、手和膝蓋來支撐部份或全部的重量。除此之外，有些女性覺得男性的重量限制了她們骨盆移動的能力。女性可将雙腳圍在男性的臀部、後背或甚至放在男性的肩膀上。腳擡得越高能使男性在抽動時推得更深。但是，有些女性并不喜歡這個姿勢所帶來的較深的推進感。

　　特點：女方難于主動及陰蒂受直接刺激的機會減少，男性用手撫摸伴侶的方式稍受限制。

　　女上式

　　女在上是由男性面朝上躺着，然後女性将自己的身體放低坐到伴侶勃起的陰莖上，由男性或女性将陰莖引導進入陰道。

　　女上式有助于女性控制性活動的進程。女性在上使子宮下降，陰道口變寬，陰莖也容易與子宮接觸，能給女方帶來強烈刺激。女性可持續地彎曲着膝蓋面對男性、也可将腿伸直或轉過身來背對伴侶。伴侶也可由男在上或側身式轉換而變成這種姿勢。

　　特點：女在上的姿勢使女性可以控制陰莖在陰道内的深度，以及推進的速度。這個姿勢使陰莖能帶給陰蒂間接但極度的刺激，對某些女性而言，這比在男性身下較容易到達性高潮。伴侶之間可能會比較喜歡這種姿勢，因為他們的手可以比其它姿勢更自由地撫摸對方，也比較可以看到對方。有些女性覺得這個姿勢會推進的太深，但她們可自己以将身體放低的程度來控制深淺。當激烈移動時，陰莖可能會從陰道滑出，因而帶來挫折感。如果女性希望懷孕的話，因為男性之精液會自然地從陰道流出，所以女在上的姿勢是通常不被推薦的。當然如果喜歡這個姿勢，女性隻要在伴侶射精後立即改變姿勢即可。還有為了女性因懷孕而突出的腹部不會阻礙到性交，這是懷孕末期的一種非常好的性愛姿勢。同樣的道理也可應用在腹部較大的男性身上。

　　側位

　　雙方骨盆向各個方向的活動都不會受限，有助于自由活動，靈活掌握節奏。并有利男方控制射精，以及用手來刺激女方乳房和陰蒂等部位。側面式是指伴侶兩人側身面對面躺着進行性交。一對伴侶可從這種姿勢開始，或由男在上、女在上的姿勢轉變至此。有些人因為側身無法推進得很深，而較不喜歡使用這種姿勢。但換另一個角度來看，伴侶兩人的手都能任意地撫摸對方，且面對面的姿勢使得伴侶能彼此親吻。因為側身式的姿勢較難做到有力的推進，所以非常适合必須避免劇烈運動的人。因為這個姿勢使妊娠中女性的腹部比其它姿勢(如男在上式)較不會阻礙性交，所以适合妊娠中的伴侶。

　　特點：側位時雙方都不必負重，故時間稍長也不緻于勞累。

　　後進入式

　　女方膝胸卧位，以膝、胸和肘支撐于床上，男子跪于其後，手扶女方臀部插入後抽動。可在坐位或站位時采用，從後進入的性交可由女性站立并彎下身來支撐着自己、或由女性以手及膝蓋撐住身體，男性跪在女性後方(俗稱狗交式)、或着是雙方都側躺着，由男性面對着女性的後背來進行。

　　後進入式可提供較深的插入和激烈的推動。男性的手可任意地撫摸女性，且可容易地觸摸到她的陰蒂。然而這個姿勢勢女性要将手伸向背後，才能撫摸伴侶。

　　特點：變化較多，也容易造成對G點的更直接的撞擊和給予更大的壓力。從後進入式的缺點在于因為陰莖是從後方進入所以對陰蒂隻有少許的刺激，而且許多伴侶不喜歡這種缺乏面對面親密感的姿勢。

　　無論所做決定為何，伴侶會發現性姿勢會影響做愛的情緒及身體的感覺。

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