很多時候，你為了生活疲于奔命，每天忙碌于工作和應酬而忽略了性愛，心情也越來越糟糕。可當偶爾放松下來的春宵一夜後，你卻開心地起床洗澡，踩着愉快的步伐出門；進了辦公室，你也興高采烈地向同事道早安；在會議上，你靈感頓生提出新點子，并深得老總的賞識。還有，你前幾天才得的重感冒，一下子不藥而愈……難道這一切都是在做夢？

　　當然不是，你一整天如魚得水般的快樂正是性愛帶來的“利率”，因為美滿的性生活能讓人通體舒暢。可以說，春宵一刻帶來的是“1+1”式的雙倍益處。不信?那你還不趕快投入計算?

　　美妙性愛

　　節省化妝費500元～1000元/月

　　蘭兒，28歲，銷售代表

　　那段時間，我和老公經常吵架，原因就是性生活沒有規律，曾經一度消失的痘痘和雀斑又重回到我臉上，皮膚也變得特别粗糙，一大摞化妝品買回家塗塗抹抹仍不見好轉。與同事提及此事，有人笑道：“你愛人肯定最近沒滋潤你吧。”不知是我要求過多還是他工作太累，總之，一段時間以來我确實覺得他不努力、不盡職、不負責任，當我的埋怨像洪水一樣撲過去時，他也很生氣地指責我，話很難聽，最後幹脆懶得主動向我求歡。

　　10月5日，我的生日。他為安慰我受傷的心情，開始以性愛作為和好的禮物，那天他突然發揮得特别好……事後他得意洋洋地拍拍我的肩膀說：“你要記住哦，别一生氣又說我從來沒滿足過你。”我拼命點頭，心裡洋溢的全是幸福。自從我們恢複了有規律的性愛生活後，我竟然發現，自己的皮膚慢慢變細膩了，臉頰上居然還會泛起紅暈。老公戲稱，這全歸功于咱家自備的“性愛美容機”!

　　性學家點評：沒錯，不論是對于男人或是女人，性愛的功效都遠遠超過你花大價錢投資的護膚品。在“前戲”過程中，夫妻雙方充滿激情的愛撫、親吻，能令彼此的身心都得到極大撫慰。新陳代謝加速，男性的睾酮分泌量增加，可令肌肉發達;女性則因雌激素分泌增加而顯得面色紅潤、肌膚細膩，甚至連臉上出現痘痘的概率也大大降低。

　　經驗之談：如果你能每周享受2次至3次的完美性愛，那麼每月可節省護膚品基本投資500元～1000元。

　　美妙性愛

　　節省健身費1000元～1500/元月

　　唐雲，30歲，教師

　　不知從什麼時候開始，我對性生活似乎無法投入，發覺越來越跟不上老公的步伐，他已經激情澎湃了，我還平靜如水。我心裡着急，心中暗暗催着自己快點快點，可越急越煩躁，到頭來總是老公恢複常态了，而我卻正在未盡的路上努力地跋涉。

　　這不僅讓我郁悶，更讓我惶恐不安。結婚這麼多年，面對越來越充滿魅力的老公，看他越活越年輕，我覺得自己和老公的差距越來越大了，發福的身體更令我失去了讓老公驚豔的自信。所以我就去健身房跳操、練瑜伽，不過除了練出耐心外，身形并沒有多少改觀。由于我在夫妻生活中經常沒有高潮反應，老公的情緒自然會大打折扣，但他毫無怨言，還關切地問我怎麼了。在他的柔情攻勢下，我說出了心裡的擔憂。不料他聽後呵呵笑道：“親愛的，要知道性愛也可以健身，如果你抛棄雜念專心享受，我保證你會越來越苗條迷人。”是嗎?我第一次聽說這樣奇妙的理論，于是我躍躍欲試。在萬籁俱寂的夜晚，我們每周一如既往地有規律地做愛，我也聚精會神地感受、體會。效果不知不覺地顯現，那晚當老公打開燈時，我清楚地看見自己小腹部位的“遊泳圈”已經消失了半指寬。

　　性學家點評：全世界究竟有多少種體育鍛煉的方法，恐怕沒有人做過确切的統計，即便有人統計，應該也不會将夫妻間的做愛歸納其中。其實，做愛與任何一種體育鍛煉相比都毫不遜色。美國賓夕法尼亞大學醫學院教授邁克爾·西裡戈廉就明确指出：“性生活也是一種運動。”他認為，在做愛的過程中，肌肉的收縮和舒張，可消耗一定的熱量，同時幫助人增強體力。有資料顯示，一個熱烈的接吻燃燒12卡路裡，而10分鐘的愛撫亦可燃燒50卡路裡。即使是最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒200卡路裡，相應地，假如你在此過程中表現得非常熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡原是不是為奇。

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