規律而适度的性生活除了給人帶來愉悅感、調節血液循環系統和内分泌系統，還有一個重要的作用，就是幫助人們趕走一些疾病。
1、嗅覺愚鈍：
性生活能促使大腦杆狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經元，增強嗅覺。
2、心髒病：
疾病男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗dead和中風的病發減少一半。
3、流感和傷風：
美國大學的科學家鑽研察覺，一周有一次或兩次性生活，體内免疫球蛋白A的抗體數目會增添30%，起到防備流感和傷風傷風的浸染。
4、膀胱炎：
流行于全球的括約肌熬煉操對膀胱肌肉的熬煉水平相似于活動。
5、前列腺癌：
頻次越高，前列腺癌病發率越低。
6、瘦削：
一次充滿的可熄滅失降200卡裡熱量，熬煉骨盆、大腿、臀部、手臂和的肌肉，可之前進激素量，這有益于增強骨胳和肌肉的堅固水平。《男性安康》曾刊文稱，被窩裡是最好的健身房，人們也樂于這類熬煉體例。
7、憂傷：
美國生理學家戈登格拉普表示，性生活積極，且性伴不采納避孕辦法的女性很少患憂傷症。
8、疾苦悲傷：
在來臨之前，後葉催産素水平升高達普通時的5倍，産生大量多肽，可減緩頭痛、關節痛、偏頭痛等。
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