繁重的工作壓力、不規則的生活習慣等導緻男性亞健康狀态。在近日成立的全國首個輝瑞男性健康學院上，權威男科專家發布的數據統計顯示，近五十年來，全球男性的精子數量和質量下降了一半。

　　手機放褲袋可能會“殺精”

　　很多人習慣将手機放在褲袋裡或者系在腰間，還有不少人喜歡把筆記本放在膝蓋上工作，對此，專家提醒，不正确地使用手機和電腦，對身體可能有一定的損害。

　　新華醫院骨科徐豔說，據英國《泰晤士報》報道，匈牙利科學家發現經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。如果将手機經常挂在人體的腰部或腹部旁，其收發信号時産生的電磁波将輻射到人體内的精子，這可能會影響使用者的生育機能。

　　中華醫學會男科學會主任委員、北京大學人民醫院泌尿科主任朱積川教授建議，手機使用者要盡量讓手機遠離腰、腹部，也不要将手機挂在腰上或放在大衣口袋裡。有些男性把手機塞在褲子口袋内，這對精子威脅最大，因為褲子的口袋就在睾丸旁邊。常用手提電腦的人士還避免将電腦放在膝蓋上，以免影響身體健康。中華性文化博物館館長、上海大學社會學教授劉臨達還提醒，當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包裡。

　　煙酒桑拿成精子“天敵”

　　今年45歲的李先生在商界打拼多年，如今他的公司業務蒸蒸日上，可是經過數十年的奮鬥之後，已過不惑之年的他卻常常感覺精力不濟，力不從心。他到醫院查了自己的 “難言之瘾”，這才恍然大悟：原來這和他常年抽煙、喝酒，缺乏規律的生活作息習慣等密切相關。

　　朱積川教授稱，不健康的生活方式是造成精子質量和數量下降的誘因之一。首先，酒精是精子的 “天敵”，煙酒過度不僅可能損傷肺功能和肝功能，還可能會影響性功能。其次，很多男士都喜歡泡熱水澡或者蒸桑拿，過度蒸桑拿對精子的損傷可能也很大。

　　諱疾忌醫導緻心情焦慮

　　健康的生活不僅包括軀體健康，還包括心理平衡，追求 ‘性福’和前兩者都同等重要。” 朱積川教授強調，不少ED患者常常諱疾忌醫，甚至有病不醫；大約隻有兩成左右的男性會尋求醫治，大約八成左右的男性從未有治療的打算，這和人們對ED的認識不足密切相關。

　　其實，引發ED的病因有很多，包括糖尿病、高血脂症、冠心病、動脈粥樣硬化、長期吸煙等。其中，在接受過心髒搭橋手術的男性中，有57%同時伴有ED；在男性心髒病病人中，有39%同時伴有ED；在男性糖尿病和高血壓病人中，分别有28和15%同時伴有ED。

　　中國工程院院士、北京大學第一醫院郭應祿教授說，患ED後男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力，産生焦慮情緒，自信心減低，工作和生活大受影響。長時間的苦悶心情和情緒壓抑，還可能誘發抑郁等。

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