優生懷孕的時機
婦女最适合優生懷孕的時機，主要從生理和心理兩方面來斷定：
1、生理方面
近些年來，一般來說，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優生學家認為，最佳的受孕年齡在24-30歲。因為這個年齡段的女性全身發育已經成熟，卵子質量高，妊娠并發症少，胎兒發育好，早産、畸胎、癡呆兒的發生率最低，且分娩順利。另一方面，這個階段的夫妻精力比較充沛，生活經驗也比較豐富，有利于撫養好嬰兒。
如果年齡過小懷孕，胎兒會同仍在發育中的母親争奪營養，對母親健康和胎兒的發育都不利。而女性過晚婚育，特别是35歲以後才懷孕，難産、剖宮産的幾率都會增加，新生兒發生窒息、損傷和死亡的機會也會加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質量降低，發生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過，孕育一個新生命，不僅生理方面，連心裡方面也要成熟。
2、心理方面
女性在心理方面，最适合懷孕的時機因人而異，應該依每個女性心理成熟度來分析處理。有些女性即使在最适當的年齡懷孕，如果其心理狀況尚未準備妥當的話，也不見得是懷孕的最佳時機。
随着孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發生變化。比如，當想到做母親的職責時，會處于一種非常複雜的心境，想要一個孩子的願望實現了，對此感到幸福，同時又對面臨的責任感到擔憂：擔心自己能否承受分娩時的痛苦；擔心寶寶能否健康出世……
做爸爸肯定是一件樂事，但也應意識到自己必須承擔的責任和實際問題。看着自己并不寬敞的住房和并不算豐厚的收入，準爸爸也許會有某些方面的壓力。這時候，彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。其實，一句充滿愛意的話語、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會給對方以莫大的安慰。
早期預防+早期治療
目前，我國已普遍開展了婚前查體，實踐證明，婚前查體是一次過篩檢查，是優生的保障。另外，婚前查體是一次性知識和生育知識普及、宣傳的機會，醫生可以指導新婚夫婦婚後生活，為他們選擇合适的避孕方法和生育時機。
較常見的胎兒異常，就是染色體方面的問題。醫生建議34歲以上的懷孕婦女做“羊膜穿刺”，以檢查胎兒是否有染色體異常現象；34歲以下的懷孕婦女，則可以做“血液篩檢”，以篩檢胎兒是否屬于染色體異常的高危險群。
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