我是某公司的營銷經理,但自從一次競标失敗後,我發覺自己對什麼事都失去了信心。但最讓我煩惱的是我連自己的性能力都嚴重下降,惹得我妻子以為我有了外遇,我真是有苦難言。甚至妻子還差點和我離了婚。你說我這是怎麼回事?
王春讀者:
你所從事的工作本身就必須承受長期的精神壓力,工作失意無疑使你的壓力無形膨脹,最終形成難以擺脫的心理疲勞,進而摧殘了你的性欲望。性欲的産生對正常人來說是必然的,但隻有充足的自信心才能保證生理上的性欲順利表達出來。可是挫折感卻常常直接帶來煩惱、憂慮、緊張、多疑、恐懼等不良情緒。這些不良情緒不僅會造成勃起功能障礙、早洩等,還會讓人對一切性活動絲毫不感興趣,對一切性刺激無動于衷甚至反感倍增。
在良好的生理和心理狀态下,排除這些不良情緒的最簡便易行的辦法是做好性生活前的心理準備。選擇幾種容易使你身心輕松樂觀的活動,投入足夠的時間和精力,到自己覺得如同“酒到八成”之時才開始性活動。現代社會讓人緊張的同時也提供了比過去多得多的使人輕松、供人娛樂的客觀條件和機會,就看人會不會充分利用它。一般來說,凡是自己喜歡的活動,隻要不消耗太多的精力,人人都能從中感到生機勃勃、意氣風發、自信倍增。
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