老公，我今天真的沒興趣

　　美琳，31歲

　　“結婚一年了，有個問題很困擾，就是不知道應該如何在他興緻高漲的時刻拒絕他。可是有的時候我真的很累了，也會告訴他‘沒興趣’，但這樣的理由往往又會使他更加充滿鬥志——他會無比堅定地告訴我：‘放心，我一定會讓你很‘有興趣’的。’現在我的辦法是提前上床，然後假裝自己睡着了。”

　　其實，很多伴侶對性的需要都不是完全匹配的，有時一方相對過剩，有時則是不足。特别是當代女性在職場上拼殺，回家後還要為一大堆家務瑣事煩心，難免有時對床笫之事沒興趣。如果真是這樣，不要用各種奇怪的借口來搪塞，也不要擔心不知道如何拒絕就用“提前睡覺”的身體語言。因為這樣的方法很容易讓對方誤解——你是對我有意見嗎？你是在拒絕與我的親密嗎？其實，很多伴侶在這方面的核心問題，常常不是因為女性的堅持，而恰恰相反是因為女性的不堅持。在伴侶關系中，女人常常比男人更加難以表達對對方的拒絕，無法背負由于拒絕而帶來的内疚和擔心，在違心順從之後，心中又積累了大量的抱怨和不滿，再把日常相處中的大小事情發洩出來，傷害感情。

　　建議：最好的方法，用溫柔但堅決的态度表達自己真實意願——抱歉，親愛的，我今天真的很累。學會尊重自己的感受。當然，在拒絕的同時，不妨和對方約好下一次方便的日子，以免給對方帶來遙遙無期的絕望。

　　親愛的，你沒找對地方！

　　阿貓，25歲

　　“我也很喜歡前戲被按摩陰蒂，但前提是對方可以找對地方！為什麼男人不去好好學習一下女性身體的結構圖？難道他們以為隻要把手放到‘那裡’揉揉就行了？我又不是電子開關！”

　　類似的抱怨在女人之間大多彼此心領神會，對男人的“不開竅”無可奈何，甚至忿忿不平。但我們仔細看看阿貓的用詞，就能發現解開這一困局的關鍵——女人常常對于自己在性愛方面的希望表達不清，總是用“那裡”、“下體”等模糊詞彙指代某個具體細小的位置。這不是每個男人都對此很有“研究”不然他怎麼知道你的“那裡”是哪裡？男性與女性一樣，不大懂得在床上表達自己的要求。

　　建議：和阿貓一樣有類似困擾的女性朋友，可以嘗試用更加準确的語言表達自己的需要。如果一開始感到難以啟口，不妨找個輕松的時刻要求他一起做一次生理衛生的好學生，就像《老友記》裡的莫尼卡為錢德勒做的那樣，和他一起繪制一張女性生殖器或其他性敏感區的圖畫，并在繪畫的過程中标注哪裡你希望他多停留，哪裡希望他多用一點力氣。

　　我讨厭你的口水

　　瓊，30歲

　　我喜歡和老公做愛，但很讨厭他的濕吻。沒人知道他在興奮時會有多少口水！讓我吞掉另一個人的唾液這讓我覺得有點惡心。如今這種惡心感越來越嚴重，我隻好每次做愛都主動去按摩他的下身，好讓前戲早點兒結束。”

　　有些性愛活動中的習慣，的确會讓伴侶難以接受。比如說髒話，比如濕吻，或其他什麼“不符合大衆标準”的性愛方式。即使是非常相愛的兩個人，彼此對性愛的态度也可能大相徑庭。瓊的解決方法是顧左右而言他，缺乏必須的溝通和交流，隻是硬生生地避開對方的“壞習慣”，可能會造成兩個人更嚴重的誤解。因為伴侶雙方對于彼此情緒感受十分敏銳。瓊的丈夫很可能已經感受到了妻子在性愛中的不适，卻不能确定到底是哪個具體環節出了問題，因而就很可能會懷疑對方是不是厭倦了與自己的魚水之歡？或是厭倦了自己這個人？

　　建議：為了避免這樣的誤解不斷膨脹，伴侶雙方應盡早亮出自己的底牌——哪些行為是自己不喜歡的，哪些是堅決不能接受的。當然，這樣的讨論最好是在一次性愛之前，而不是在之後。這樣可以避免溝通變成了批判。要知道，我們這樣做的目的，是為了更好地互相滿足對方的需要，而不是為了列舉出“你哪裡做的不好”。

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