一、北芪杞子炖乳鴿：
北芪30克，杞子30克，乳鴿1隻。先将乳鴿去毛及内髒與北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。飲湯吃肉，一般3天炖1次，3～5天為一療程。一療程即可見效。補心益脾，固攝精氣。适用于早洩、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。
二、杞子南棗煲雞蛋：
枸杞子15～30克，南棗6～8個，雞蛋2隻。先将雞蛋煮熟去殼，然後與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補心脾，攝精氣。适用于遺精、早洩、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
三、淮山圓肉炖水魚：
淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚(又名鼈)1尾。先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗淨，掏出内髒，然後将水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝湯吃肉，每星期炖服1次。補腎益精。适用于早洩、食欲不振、心悸怔忡、洩痢、耳聾目暗。
四、熘炒黃花豬腰：
豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各适量。将豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。适用于腎虛腰痛、耳鳴、早洩、陽痿、産婦乳少。
五、椰子糯米蒸雞飯：
椰子肉、糯米、雞肉各适量。将椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉适量，置有蓋的瓦盅内，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。适用于早洩、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
六、山藥茯苓包子：
山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲适量。将山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，發酵調堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。益脾補心澀精。适用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早洩。
七、芡實茯苓粥：
芡實15克，茯苓10克，大米适量。将芡實、茯苓搗碎，加水适量，煎至軟爛時再加入淘淨的大米、繼續煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數日。補脾益氣。适用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早洩。
八、腐皮白果粥：
白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水适量，煮粥。每日1次，當早點吃。補腎益肺。适用于早洩、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。
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