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每到冬天，寒風凜冽的時候，老人們都會囑咐年輕人，多穿點兒，别耍單兒（北京土語，即冬天穿得單薄），小心到老了腿腳出問題。年輕人的反駁總是：人家日本人冬天穿超短裙，也沒見凍出多少走不了路的老太太。到底“耍單兒”的危害有多大，專家告訴我們，後果沒有老人們說得那麼嚴重，凍，凍不出關節病。但是專家提醒耐寒能力需要鍛煉，體格不好者不宜穿着單薄。
穿的少不會直接導緻疾病
愛美的女性在冬季裡穿短裙，肯定是少了一點,但不會直接導緻關節病。北京朝陽醫院骨科副主任劉燕義副主任醫師介紹說,關節病與穿的多與少沒有直接的因果關系,換句話說，人老了所得的關節病不是由于年輕時穿的少造成的。導緻關節疾病的原因很多,比如磨損,冬天穿的少隻是誘發因素之一。北京協和醫院骨科邱貴興主任醫師也認為，老人們常說的，年輕時穿的少老了一定會得關節病是沒有道理的。還有一種說法認為，穿的少,再加之寒冷的空氣刺激皮膚引起收縮，緻使表皮血流不暢，加上脂肪細胞很脆弱，易受寒冷的影響而發生變性。專家們認為，凍傷一般容易造成凍瘡，凍傷脂肪的病人在臨床上是不多見的。
有關節疾病的女性應注意保暖
穿的少不會直接導緻疾病，也不是說所有人都可以耍單兒。已經患有關節病的女性是應該注意冬季保暖的，據劉副主任介紹，有些年輕女性已經患有關節疾病，但是無明顯症狀，自己并不知道或沒有診斷出來。這部分人在天冷的時候如果穿的非常少,時間一長，關節出現疼痛、紅腫等不适時，再到醫院檢查，病情往往已很嚴重了。這些女性更應當注重冬季保暖，首先，居住的環境要避免陰寒、濕冷。室内應保持幹燥、溫暖，睡眠要避開窗口處。第二，應避免出汗當風、淋雨，或在寒冷的環境下久呆。
第三，洗臉擦身宜用溫水，晚上洗腳應以熱水浸及踝關節以上，以改善下肢血液循環。第四，适當鍛煉。鍛煉可防止下肢關節僵直、粘連、畸形及肌肉萎縮。
朝陽醫院骨科駱輝主治醫師告誡已患有關節疾病年輕女士，寒冷刺激是引發關節疾病的“罪魁禍首”，為防止病患發生，盡量不要在寒冷及陰雨天氣穿裙裝。
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