常常會聽見有人抱怨，肌膚太過脆弱和敏感，動不動就會過敏，而且很多皮膚疾病也與敏感有關聯，但事實上一大部分的敏感問題都是因為不正确的保養方式造成，并不是皮膚本身敏感所造成。所以，想要避免敏感，你首先就要好好審視一下自己的保養方法了。

　　如何區分與定位

　　皮膚對于環境接觸的過敏

　　這種肌膚屬于先天性的過敏，這是無法經由後天的改善而改變，就如同花粉症的病人對花粉過敏，當遇到花粉時一定會過敏，若是有預防性的保護也隻能讓發病的程度降低，并不能改變對花粉過敏的體質。對于皮膚過敏而言，如果對玫瑰過敏，則這個人終身會對玫瑰過敏，并不能改變這個事實，就必須避免與過敏源接觸。

　　古典的抗敏學是可以用這樣單純避免的方式來解決問題，讓過敏現象不再發生，但因為科技的進步，為了增加産能或降低成本，讓物質表面的化學結構或是生物表面的蛋白質結構與純天然不同，所以會使原本不過敏的人也開始産生過敏的情形，但這并不表示對所有的類似物質過敏，也許隻是某些産品或是分支過敏。

　　肌膚對環境的不适應造成的過敏

　　這種敏感大部分是後天累積所造成的，因為維持錯誤的保養觀念，讓皮膚提高對于環境變化的适應力。平時并不會有很明顯的發紅發疹，尤其是不同季節每個城市的環境也不一樣，同一個城市的環境也大不相同。在這樣的前提之下，一般皮膚保養的步驟都強調深度清潔。洗面奶的洗淨力過強，是比較不适合的産品，若沒有适合的清潔劑，則一般産品的選擇可退而求其次，可以選用慕斯、粉狀或泡沫洗劑，對于皮膚的破壞比較有限。再者，大部分敏感肌膚的盛行在季節的轉換期。在換季期間，加上幹冷季風的吹拂，造成皮膚的發炎相當嚴重。

　　正确的保養需要與年齡搭配

　　兒童期——解決方案

　　因為皮膚生長速度很快，保濕能力也好，但皮膚的保護能力卻較低，對于紫外線的侵害防禦力也較低，而這些傷害的累積會一直存在，會成為将來斑點生成的濫觞。目前的趨勢是建議小朋友從小就使用防曬用品，可以有效降低青春期産生斑點的幾率。

　　青春期——解決方案

　　因為荷爾蒙的激發還尚未成熟，常常造成過多出油，容易産生痤瘡，即青春痘的産生。但此時并不建議将油分完全消除，否則會傷害皮膚表面而激發更多皮脂産生，也會讓皮膚表面的細菌更容易滋生。一般的果酸、A醇等痤瘡适合使用的保養品，因為刺激性較高，必須先使用讓皮膚可以還原至正常代謝的抗壓保養産品，待皮膚恢複正常與有抵抗敏感能力時，再局部使用去除痤瘡的産品，可以降低很多不适感。

　　輕熟女——解決方案

　　對于臉上有斑的輕熟女而言，去斑美白的居家護理，最忌諱使用于容易敏感的肌膚上。因為美白護理的其中一個環節就是增加皮膚代謝速度，加快黑色素褪色的速度，但這類産品的使用反而會使皮膚所受的刺激增加，産生更多黑色素，反而達不到美白的效果。

　　熟女——解決方案

　　基本上可以以抗老化為主，配合較嚴密的防曬，就可以減緩細紋的出現與老化的發生，除了上述的抗氧化産品可以使用之外，Q10也是非常适合的成分，可以作用于稱為細胞發電廠的粒線體，但唯一有功效的是有專利勝肽結構的産品，并非所有蛋白質分解後的勝肽鍊都有除皺的效果。

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