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女人“胸”點使男人愛不釋手

健康 更新时间:2025-12-14 20:21:03

  晨起運動提升胸線

  這兩個動作于每日晨起和睡前各做一次,将有效幫助你提升胸部線條并豐滿胸型

  動作一:将雙臂伸直,向後用力伸展,盡量挺胸。重複10次,早晚各做一遍。

  動作二:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住後腦勺,身體向左右各轉90o,做30次。

  TIPS:影響胸線的小細節

  在清潔胸部時,要使用溫水和性質溫和的身體沐浴乳,而不要使有香皂類的清潔物品,否則會促使皮膚上堿性菌叢增生,還洗去了保護皮膚潤滑的物質,令胸部肌膚粗糙幹燥。

  沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。

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