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女人為什麼要少喝酒？

健康更新时间:2026-07-06 21:32:42

　　新年帶來了新的假期，肯定又有無數個女人在家裡暗想：我能不能像男人那樣喝那麼多的酒---這是真的還隻是想當然？

對大多數事業有成的婦女來說，她們理應享受一下香槟的美味，作為對她們的犒賞。這種想法雖好，但是，大自然早已做了決定：這樣不行。

酒精在體内的代謝依賴于一種生化酶---脫氫酶（ADH）。不幸的是，女人的胃裡産生的ADH隻有男人的一半。但女人們先不必那麼悲觀，因為即使是男人，身體裡80％的ADH也是産生于肝髒，而隻有20％産生于胃。

盡管如此，女人損失10％的ADH也是相當可觀的。另外，婦女的體重更多的是取決于脂肪，而不是像男人那樣決定于肌肉。脂肪的血液供應要少得多，因此酒精在女人的血流中往往比在男人中更為濃縮。

在這裡，雌性荷爾蒙絲毫起不到作用。女人在經期對酒精的忍耐度會更加減弱，而在整個生育期，女人對酒精的吸收會更快---因此醉起酒來更快---但對酒精的代謝卻越來越不好，因此醒酒的速度也更慢。

在某種程度上來說，女人複仇的時機來自于絕經以後，這時她們的雌激素、睾丸激素水平與男人更為相像。而男人到了老年以後，對酒精的承受力開始下降；相反，絕經後的女人則開始上升。除了身高和體重吃點虧，絕經後的女人完全可以與男人一起，公平地分享美酒了。

不過年輕女孩子還是要少喝酒，因為有證據表明，除了更容易醉酒之外，她們還更容易受到肝硬化和由酒精引起的心肌炎這樣病症的侵襲。

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