入口
病從口入，如果我們食用了不當的食物，緻癌物質就會進入體内。
這些緻癌食物是：
1.發黴的花生——含黃曲黴素的食物。
黃曲黴素是引起胃癌，肝癌，食道癌的罪魁禍首，它是由發黴的糧食，花生所長出的黃曲黴菌産生的。所以，發黴的糧食，花生千萬不能吃。
2.腌制的食品——含亞硝酸鹽的食物。
亞硝酸鹽可導緻食道癌和胃癌，它存在于腌制食品中。鹹菜，鹹肉，酸菜等都含有亞硝酸鹽。所以，腌制的食品應少吃為宜。
3.多次使用的高溫油——含苯并芘的食物。
苯并芘也是一種重要的緻癌物資。
多次使用的高溫植物油，燒焦的或油炸過火的食物中都含有這種物質。所以，用過的油不宜再次使用，燒烤或油炸食品也不宜多吃。
4.動物脂肪。過多的動物脂肪可導緻大腸癌，生殖系統的癌症。因此，動物脂肪也不宜過多食用。
5.含殘留農藥的蔬菜，水果。
由于農作物大多使用農藥，所以出售的農産品上一般都殘留有農藥。如果食用時不清洗幹淨，那些殘留的殺蟲劑進入體内就會成為緻癌“殺手”。
6.自來水。
自來水中的“殺菌劑”氯氣會放出活性氯，它與水中的污染物發生化學作用生成一種氯化物。這種氯化物可誘發膀胱癌和直腸癌。所以，粗劣處理的或氯氣味大的自來水不宜飲用。
入鼻
鼻子是另外一張嘴，它也可吸入緻癌物質。
1.煙霧。香煙和食用油煙及石油氣燃燒所産生的煙都含有緻癌物質，無論是主動和被動吸入都對人體有害。
2.塗料。塗料中的一些揮發性氣體也可緻癌。所以，剛裝修的房子尤其是新房不宜立即入住。
入皮
一些發射性物質可誘發癌症，其中以紫外線最為常見。
紫外線輻射可誘發皮膚癌。特别是現在，大氣層中的臭氧層被破壞，傳達到地面的紫外線增多，皮膚直接接觸陽光的時間不宜過長。夏季正午的陽光是最應防範的。
以上這些因素隻是使患癌的幾率增大，在注意防患這些緻癌因素的同時，更重要的是鍛煉身體并保持愉快的心緒。
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