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男人“例假”來了該怎麼辦?

健康 更新时间:2026-09-16 02:00:57

  德國内科醫生威爾赫姆·弗裡斯和一位奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達,通過長期的臨床觀察,揭開了有關人的生物節律的奧秘。

  原來,在病人的病症、情感以及行為的起伏中,存在着一個以23天為周期的體力盛衰以及以28天為周期的情緒波動。

  男人“例假”實例

  圖片1

  一個月,總會有幾天頭痛、失眠、便秘、食欲不振,注意力難以集中,心煩意亂。這分明是女性的專屬名詞,可是,這些症狀,卻如期出現在楊波身上。之前他并沒有意識到這是一個問題,後來和一個醫生朋友聊天時,才知道原來男性也有這樣的生理周期。醫生朋友告訴楊波,他的身體其實沒問題。

  隻是男人“心理例假”在作祟:每隔28天,男性體内激素水平開始發生變化,睾丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢,由此引發生理上的變化,同時,也造成了心理的一些波動。這是一個許多人都出現過卻從沒重視的生理現象。

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