今天是我國第16個“世界精神衛生日”,宣傳主題為“提倡心理咨詢,促進精神健康”。記者從市疾控中心獲悉,我國每年至少有18萬人因患有各種精神疾病死于自殺,有200萬人自殺未遂,患有各種精神疾病但接受過精神科醫生診治的卻很少。
據市疾控中心健康教育科劉正毅介紹,一個人自殺平均會使6個家人
和朋友的生活深受影響。據此測算,中國每年大約有110萬人承受着因患有精神疾患自殺死亡所帶來的嚴重心理創傷。由于現代人生活方式改變、節奏加快,一些人的盲目行為增多,加之過分追求短期效益,因而失敗的幾率較高,内心失去平衡,容易産生心理問題。近年來,心理失衡和心理障礙在生活中已成為普遍現象,心理疾患是誘發其他病變的罪魁禍首。
建議市民學習必要的心理危機幹預知識。當一個人遇到沉重的心理創傷和打擊時,可以進行心理咨詢,咨詢人員會運用危機處理的原則和方法,根據危機的性質向求助者解釋,并進行疏導,制定解除危機的方法與步驟,幫助求助者擺脫困難,以恢複心态平衡。
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