據星島日報報道,每天刷牙兩次這個小小動作,原來有近兩成港人做不到。香港衛生署調查顯示,有近兩成人每天隻刷牙一次,甚至全不刷牙,五成半人亦從不檢查牙齒,估計香港成年人平均有七顆以上的蛀牙。
香港署于今年四至五月間,訪問了二千名市民。結果發現,有一成九受訪者,每天隻刷牙一次,或至全不刷牙。從不使用牙線的,則多近七成五人;也有五成人從不檢查牙齒。隻有三成人以“良好或非常良好”來形容自己的口腔健康狀況,一成多人則直認自己的口腔健康狀況“差或非常差”。男性的口腔護理和健康亦較女性差。
香港衛生防護中心高級醫生蔡曉陽表示,近兩成人不刷牙的情況非常令人關注。高級牙科醫生(口腔健康教育組)陳鄭玉卿表示,即是有刷牙的八成人,也未必用對方法,“港人普遍的錯誤刷牙方法,都是太大力,又或者忽略牙肉邊緣”。她指出,牙刷隻能刷到牙面,兩牙之間的隙縫,一定要靠牙線來清潔,兩者互相配合。
調查發現,近三成人曾經吸煙或仍有吸煙習慣。陳鄭玉卿指出,尼古丁會令牙周組織抵抗力下降。
她引述早年的數據指出,十二歲以下小童中平均少于一隻蛀牙,但在三十五至四十四歲的成年人中,則有九成八人有蛀牙,平均蛀牙數目多達七隻半。
正确的護牙方法包括每天起床及晚上睡前刷牙,徹底清除牙菌膜,要留意牙龈邊緣,使用含氟的牙膏,并使用牙線清潔齒間和牙齒鄰面。市民每次進食應隔至少一個半至兩小時,好讓口水能有時間中和口腔酸性,也避免吃過硬和過酸的食物。
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