“夫妻生活”的六種健身效應-tft每日頭條

“夫妻生活”的六種健身效應

知識更新时间:2025-08-09 23:33:48

　　夫妻間和諧的性生活，不僅是繁衍後代的手段，而且對身心健康大有裨益。

　　夫妻間和諧的性生活，不僅是繁衍後代的手段，而且對身心健康大有裨益。筆者歸納為“六大效應”。

　　一、健體效應夫妻間性生活其實是一種特殊的健身方式，歡愉中，可使上下肢、腰部、臀部等處肌肉獲得大幅度鍛煉。對男性來講，由于睾丸酮分泌增多，使肌肉發達有力；對女性則可使卵巢功能增強，推遲更年期到來。

　　二、健美效應正常性生活對男女雙方美容有積極作用，如女性可變得雙目有神、顔面微紅、皮膚潤滑光澤、乳峰變大，天長日久，和諧适度的性生活可使女性頭發變黑變濃、心髒跳動有力。原因在于性生活使人體神經功能協調，産生适量雌性激素，對女性性征形成有舉足輕重的作用。

　　三、健心效應夫妻間性生活美滿幸福，可消除大腦皮層功能紊亂，機體内分泌趨于平衡，憂郁、孤獨、緊張等不良心緒會一掃而光。某些少女的經前期緊張症、痛經、神經衰弱往往在婚後不治而愈。

　　四、益智效應日本學者認為，缺乏性生活的人會發生性萎縮，也影響智能水平；相反，夫妻間經常有“閨房樂趣”，可使大腦思維活躍，促進新陳代謝，進而防止腦老化。

　　五、治病效應美國醫學家研究認為，适當性生活可改善人體免疫功能，提高抗病能力。如性興奮可産生某些化學物質，其具有止痛功能；研究還發現，精液在保持女性體内性激素平衡中起關鍵作用，可減少女性一些癌症發生，如直腸癌、乳腺癌等。

　　六、益壽效應“性愛”是男女間一種正常的生理與心理活動，夫妻恩愛可長壽。夫妻間強烈的感情是保持健康、戰勝疾病、益壽延年的重要支柱。

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