其實，還有很多種方式可以讓我們享受親密。

　　其實，還有很多種方式可以讓我們享受親密。或許現代人應該學習拓寬自己的性視野。尤其是已經習慣了的性生活遭遇挑戰的時候。專家認為，以下狀況的發生不應成為性罷工的理由，而可以是個改變做愛模式的契機——

　　●兩個人的關系持續太久，性生活容易變得單調乏味。

　　●當你或你的性夥伴正在接受或準備治療，或處于治療後的恢複期。

　　●當你或你的性夥伴正受抑郁症、焦慮症或其他嚴重的心理疾病的困擾。

　　●當你或你的性夥伴正遭受慢性疾病或暫時性疼痛的困擾。

　　這些隻是生活中影響常規性交的常見例子。不論目前正經曆以上哪種情形，還是你對創新性生活充滿興趣，以下幾個建議都會有用。請跟随專家的引導，讓你和另一半有機會探索不發生性交的性行為和親密世界。

　　享受撫摸

　　我們傾向于把撫摸跟一種不成熟的性能力聯系在一起。最早期的性經曆包括撫摸，想知道對方的身體感覺怎麼樣，如何讓它興奮，如何讓它收縮。這種實驗往往在黑暗中“摸索”，慌慌張張地進行，根本沒有機會慢慢地、有條理地探索對方身體的每一寸地方。

　　通過撫摸的性愛，不僅會建立起一種令人難以置信的親密感，而且是一種強有力的經曆，因為通過撫摸傳遞了很多信息、強烈的性欲、願望、好奇心，而且，從我們的另一半獲得了更多的經驗。

　　性撫摸通常會讓人們進入高潮，但這不是目标，而更是一種探索，不要把它想成一種到達極緻的技巧。有人把這種探索看成是“能量工作”或“精神做愛”，但是大可不必給它正名。

　　●從容撫摸

　　這是一種微妙而親密的行為，在時間充裕、沒有外在幹擾的情況下擇日為之。給自己最少一個小時的時間。

　　●保持鎮定

　　把這種撫摸探索當成一種冥想，運動後、做完瑜伽或散步後做。如果心情雜亂，它比别的性行為更有可能讓内心平靜。

　　●讓另一半徹底放松

　　先洗一個熱水澡，給對方留足準備的時間。如果對方身體有傷痛，一定要選擇最舒适的姿勢，雖然床對大多數人最理想，但不是唯一選擇，地上的墊子、一把舒服的椅子均可。

　　●營造氣氛

　　柔和的燈光，舒适的室溫，浪漫的音樂，營造有助于身心徹底放松的氣氛。

　　●讓對方閉上眼睛

　　這是兩人一起完成的高度安靜的性經曆，非常特别，不要任何自我意識。讓被撫摸的一方閉上或蒙上眼睛。感覺有人盯着你看，會覺得難為情。

　　●盡收眼底

　　當對方躺下時，用眼睛關注他／她的身體，從腳開始，慢慢向上，不要用挑剔的眼光，不要帶着目的去審視，就像在美術館看一幅精美的畫卷一樣去欣賞。

　　●告訴對方你愛的身體部位

　　說“我喜歡這樣”“我忍不住要看……”或許是對方的肘、脖子或者臀部，關注此刻最吸引你、最刺激你的部位。眼睛不隻停留在某個部位，要沿着身體直到頭部。

　　●全神貫注

　　肌膚接觸時，開始撫摸任意部位，用指尖、手背或拳沿，或按摩，或敲，或抓，或撓，注意對方和你自己的反應，感受骨感的、肌肉的、多肉的、光滑的、有疤痕的不同部位。在對方不覺察時慢慢變換強度，手法不拘一格。

　　非口頭＆非撫摸的親密性聯系

　　我們曾有通過非口頭的交流與周圍人分享能量的體驗。比如你在一個生氣或焦慮的人旁邊，很有可能感染那種能量。而如果有人用欲望的眼光盯着你，你會感覺體内有麻酥酥的感覺，一種被渴望的興奮。

　　我們做愛時，這種能量交換也在發生，隻不過通常不被提及罷了。它的發生不是出自我們的意圖，而是來自體内流動着的強大的性能量。挖掘這種能量，有意識地利用這種能量，就會體驗到前所未有的性親密。而所有這一切，并不需要真正的性交。

　　語言也是一種性親密的表達

　　“性感的話”是為了與另一半做愛時越來越激情而說的情話。雖然心裡知道是怎麼回事，但大多數人做的時候還是很緊張，也不确定怎麼起作用，怎麼做會更好。

　　其實，通過語言還有更好的方式享受到性親密和愉悅。要保持性生活熱度，就得學會帶着你的另一半達到相當激烈的性強度，讓他遊移于此，不要推向極點。說一些纏綿绯恻的情話，互相讀一段性愛故事，或者電話做愛，網絡做愛，用你的心，用你的話語吸引另一半，等待你的想必是一場酣戰。

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