專家簡介：盧悅，北大燕園博思心理咨詢中心資深心理咨詢師，婚姻與家庭情感專家。（更多情感問題請進入盧悅老師博客咨詢）

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　　網友提問：我和我男朋友是大一在一起的，剛開始雖然吵架但是很幸福。後來我發現他和幾個女網友關系很暧昧，他總是不停的找借口來騙我。我知道我現在變的失去了自我，變得敏感多疑，變得心胸狹窄。怎麼辦？

　　盧悅老師答疑：你傾向于用控制的方式，用限制的方式建立你的安全感，但最終讓你們的情感免疫力下降，最終以分手和彼此傷害 告終。我們很多人都傾向于用控制他人生活的方式來控制自己的安全感。

　　盧悅老師

　　網友疑問：（更多情感問題請進入盧悅老師博客咨詢）

　　你好。我和我男朋友是大一在一起的。剛開始雖然吵架但是很幸福。他有一個網友，他給我說他們關系很好，剛開始，我沒有阻止他們聯系，因為我覺得沒有什麼。 後來他同學來找他玩，他當着大家的面說他給一個網友送圍巾了，我以為他說着玩呢沒多在意，但是心裡有點不太舒服，後來我偶爾進他郵箱看到他給那個女孩寫得 心問她圍巾有沒有收到，喜歡不喜歡，我才知道這是真的。

　　在一起一年多他從來沒有給我送過圍巾，卻給一個網友送。我很生氣，就讓他們不要聯系，開始他很生氣說我無理取鬧，說他想給誰送就給誰送，而且還跟我提出了 分手。但是那晚他去找我了讓我原諒他，并答應以後不跟她聯系。我原諒了他。可是後來我有發現他們還聯系，隻是他吧那各女孩的手機号名字改了。QQ也改了。 我知道後也很生氣，又鬧了一次。

　　他認錯，再次答應我不聯系，可是他還是做不到，還是一直聯系，把她宿舍的朋友的手機号QQ号也有了。不給她直接聯系，通過她室友聯系。因為她，他不停的欺 騙我很多此。後來分手了。有一個多月，他又去找我，讓我原諒他，我看他有誠意就原諒了。但是這件事咋我心裡留下了陰影，我已經不再那麼相信他說的話了。

　　慢慢的這事過去了，我也試着除掉心裡的陰影，而且我也快成功了，也慢慢的開始恢複對他的信任了。有一次我們因為我說他讓他多學習一會少玩會手機他覺得我管 的太多了而吵架，吵的很厲害，因為是他讓我管住他學習的，我說他卻說你管我那麼多幹嘛。很傷心，覺得自己很多事。幹嘛要管這麼多呢。自作自受。

　　他那晚又加了一個網友，聊的很好。那女孩還專門為他寫了一片文章說跟他聊天很開心，很高興有他這個朋友，他給她帶去了很多快樂之類的話，我看了之後很難 受，不系那個讓他們聯系，就偷偷吧那個網友删了，可是後來他自己有加上了。而且天天跟她聊天。聊很多。說話還有點貧的那種。下雨了他說她身邊缺少一個人 (她和男朋友不在一個地方)，她問誰，他說缺少一個他。看到這些記錄我心裡難受。我忍受不了他們繼續聯系。不想他們聯系，又因為這大吵了，他依然覺得我無 理取鬧，當着我好朋友的面答應說以後不聯系，要是再聯系随我怎麼處理不再說什麼。

　　可是一個月後，我又一次進到那個女孩的空間才發現，他們在空間裡你一句我一句的對話，說不是故意不跟她聯系，說不想讓我傷心，但是會一直默默關注着她。我 真的害怕了，這一次完全重複第一個過程。一次次的欺騙我，真的害怕了，第一次分手是因為一個網友，太害怕失去他了，害怕想第一次那樣因為一個網友失去他， (有一段時間我給他說話他覺得我煩，也不經常給我打電話了，後來我知道他那段時間跟那個網友聯系的比較頻繁)，所以很在意他跟别的女生聯系的比較頻繁，聊得比較好。

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