老人保健的方法多種多樣,玩電子遊戲機就是其中之一,研究發現老人玩電子遊戲機好處多多,以下就是老人玩電子遊戲機的好處介紹.
電子遊戲機，又名電動玩具（電玩、電動），分離于家用電腦。自問世起就轟動全世界，在地球的每一個腳落都能找到一批心靈手巧的發燒友。
電子遊戲涵蓋為接駁在電視上玩的電視遊戲（TV GAME）；大型街頭營業用遊戲機（ARC）；抓在手上玩的便攜式遊戲機（POKET GAME）；以及遊戲的老祖電腦遊戲（PC GAME）。
當今，本應是年輕人喜愛的遊戲機卻成為銀發老人的“寵兒”，是因為這類遊戲機以益智遊戲為主，從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有，越快完成所有題目，表示腦部年齡愈接近壯年。
遊戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣，他們可以提高玩卡類遊戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力，在遊戲中可以學習掌握單詞和數字的技巧。
遊戲還可以減輕老人精神上的壓力，當遊戲取勝過關時，能舒緩老人的情緒，心情開朗，可以使老人有一個健康的心态。作為一種讓人放松的工具，電子遊戲非常有效。
日本專家認為簡單的計算和讀寫有利于活躍人類大腦。他于2003年推出的腦力訓練書籍，曾在日本登上暢銷書排行榜。專家表示：“遊戲可讓老年癡呆症發病率降低，這在癡呆研究曆史上具有裡程碑式的意義。”
英國的一項科學研究表明，玩遊戲可以有益身體健康。研究人員表示，玩電子遊戲可以轉移病人的痛楚，并且還可以被用來進行物理治療或者來幫助提高病人的體力，加快康複的進度。
這些遊戲可以令病人集中精力，而轉移潛在的不适，這就不像傳統的治療方法，傳統的治療方法往往是依靠被動的行為和四肢的痛苦操縱。
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