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中老年必知的10個健康問題

情感 更新时间:2024-08-10 15:15:07

  每個人在變老的過程中都會發生一些變化,有人會腰圍變粗,有的則經常忘記帶鑰匙。美國有線新聞網撰文指出,學會辨别這些變化有沒有嚴重影響到健康,将給你的健康加分。

  1、如果成年後,你有過骨折的經曆,那麼你要小心了,因為你出現骨盆破裂的危險會比較高。

  2、體重增加、糖尿病以及家族史都會引發足部疾病。

  3、當女性腰圍達到89厘米,男性達到102厘米時,對健康的威脅會明顯提高。

  4、人到了50歲以後,應該每隔2年檢查一次眼睛。

  5、老覺得每個人說話都嘟嘟囔囔的,就說明你的聽力已經開始下降了。

  6、如果你的頭皮上出現了形狀不太規則的黑色或棕色斑點,就要小心是不是患上了可能緻命的黑素瘤。

  7、牙龈疾病如果不及時治療,将不僅會導緻牙齒脫落,還能引起心髒病等問題。

  8、一周吃2次魚可以降低心髒病的風險。

  9、經常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風險。

  10、男性比女性的膝關節損壞程度更重,男性因此不得不作膝關節置換手術的人也更多。

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