失戀療法六：建立信心法----自我催眠
治療失戀的自卑自憐症狀，先從外表開始，徹頭徹尾洗心（心情）革面（面容）。縱容自己買幾套奢侈的衣物，盡量穿明亮色豔的衣服來帶動心情開朗，即使隻給自己看，也要訂份光鮮。每天對鏡中的自己打氣：“瞧你長得多正點，他（她）不要你，可真沒福氣呀！”或是，學學洗面乳廣告的台同：“我真的很喜歡我的臉。”
長夜漫漫，輾轉難眠，最是寂寞失眠夜，這時，喝酒、吃安眠藥或肌内松弛劑，都不是治本的辦法，最好的對策是讓自己白天忙碌些。日本大文豪芥川龍之介就曾說過：“能将我們從情網裡解放出來的，與其說是理智，不如說是繁忙。”不要睜着眼躺在床上發呆亂想，設法讓自己累到眼睛都睜不開了，再“爬”着上床。
早上起床時．是心理防衛最弱的時刻，記得對自己精神訓話一次：“你又活過了一天，真不容易哪。”接者，高喊三聲萬歲，為自己喝彩。暫時别想未來的事，在失戀這段日子裡，每活過一天都需要相當的能耐，所以，每熬過一天，就贊許自己一遍：“事情并沒那麼嚴重嘛，昨天都撐過去了，今天更沒問題喽。”你會發現日于真的一天天好過。
另外，不斷稱贊嘉勉自己，把自己的優點寫成“大字報”，早晚瞻仰數次，你會發現：“我是真的真的很不錯。”或當你有頗佳的表現時，“愛現加臭屁”地去向朋友尋求肯定與贊美的擁抱。
失戀打擊了你的自信，現在你要想盡一切辦法，挽回失去的信心，重振往日雄（雌）風。記住要加倍愛自己，好好心疼自己，他（她）既然不愛你了，你更應該厚愛自己一點，把對方應愛你的部份“一并處理”。即使偶爾有些寂寞孤單，也要說服自己：一個人的生活也不算太壞嘛！至少，你不必再遷就對方的好惡，也不必再擔心對方的喜怒了。
失戀療法七：雨露均沾法----患難同當
失戀，是你“陷害”朋友的大好良機。向你的密死黨宣布：“我失戀啦！”此後幾個月進入“戒嚴整時期”。
他們和情人過份親密的舉動，一律嚴禁在你面前出現，犯風化罪者，列為出入境管理的黑名單。先取得朋友的諒解，你會發覺：絕大多數真正的好友，都不會吝惜對這遭情變的你，伸出援手。這些雪中送炭的友誼，像刻意要反駁你因失戀而對人性的失望似的，排山倒海而來。
說起來滿邪門的，悲慘的事經由雨露均沾的分擔後，痛苦果真會減輕不少。别擔心你的朋友會因為你的任性而翻臉，有誰會發神經到對一個精神病患的“發神經”而生氣呢？再說，誰叫他們交友不慎呢？認識你，是他們一生的錯，叫他們乖乖認命吧！
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