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男性最佳生育年齡是幾歲

健康更新时间:2024-09-17 06:05:46

　　男性也是有最佳生育年齡的,錯過了這個時機将永遠也挽回不了,以下就談談男性的最佳生育期以及注意事項.

　　對于生育的“黃金年齡”，大多數人關注點多集中于女性，其實男性的年齡也至關重要。

　　計劃懷孕前少穿牛仔褲

　　男性年齡過大已經成為不孕不育的主要原因之一。一方面與男性一旦步入中年，精子活躍程度也會随體質減弱，另一方面也與男性日積月累的不良生活習慣，如長期穿緊身的牛仔褲以及一些慢性的生殖泌尿疾病有關。

　　男性生育也有黃金年齡

　　事實上，男性年齡對生育也是至關重要，晚育并不直接導緻不育，但過晚生育會影響到優生。男性的最佳生育年齡在25~30歲之間，随着年齡增大，新生兒死亡率也會相應增加。

　　對于仍未成功生育的男性

　　要注意以下幾點：

　　1．關注生殖健康，預防男性生殖系統疾病。前列腺炎、性功能障礙、性病、精索靜脈曲張等生殖泌尿疾病都可以導緻不育。因此，未婚男性應每年體檢一次，了解自身的健康狀況，如果發現有問題，應及時去醫院診療。

　　2．養成良好的生活習慣。戒除吸煙(尤其是生育前半年内)、酗酒等不良生活習性，少熬夜，不久坐。

　　3．遠離污染。盡量遠離工業化帶來的大氣污染和水源污染。蔬菜水果要清洗幹淨，最好吃有機蔬果，以避免農業化肥和殺蟲劑的濫用。使用無鉛汽油，因為汽車尾氣中所含的鉛是生殖系統的殺手。

　　4．多運動，增強身體抵抗力。

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