精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因,倘若多食了,也會因輕火瀉欲而使人的性欲下降。
精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因,倘若多食了,也會因輕火瀉欲而使人的性欲下降。
在日常生活中,敗“性”的食物有以下幾種:
一、蓮子心
性寒、味苦、無毒,歸心、肺、脾經,其藥理功效為清心去熱、澀精、止血、止渴等,主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等症。蓮子心含有的生物堿有清熱、安神、固精之效,可治高熱煩躁、心神不甯、夢遺滑精。現代醫學研究表明,蓮子心具有清心降欲的作用。
二、冬瓜又名枕瓜
它含纖維素、尼古酸等。其味甘,性涼,能降欲火、清心熱。現代醫學證實,常食冬瓜可清解狂躁症狀,除煩解躁。 《本草經疏》說:“冬瓜内禀陰土氣,外受霜露之侵,故其味甘,氣微寒而性冷。”
三、菱角又名水菱、沙角
其味甘,性寒,有養神強志之效,可平息男女之欲火。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”
四、芥藍又名玉蔓菁、苤藍
它含纖維素、糖類等。其味甘,性辛,除有利水化痰、解毒祛風作用外,還有耗人真氣的副作用。久食芥藍,可抑制性激素的分泌。《本草求原》說它“甘辛、冷,耗氣損血”。
五、竹筍
系寒澀之品,且含有大量草酸,會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用,如吃筍過多,會導緻肌體缺鈣、缺鋅,特别是缺鋅,對性欲的影響極為顯著。
六、酒精
酒對性功能危害極大。長期大量酗酒者,會抑制雄性激素的代謝,使睾丸酮生成減少。男性表現為性欲減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮、乳房女性化;女性則表現為性興奮困難,性高潮次數、強度顯著減少,甚至性高潮喪失,還可引起内分泌紊亂,導緻月經不調,過早的閉經、絕經,乳房、外陰等性腺及器官萎縮,陰道分泌物減少,性交疼痛,對性生活淡漠,失去“性”趣。
七、煙
男子過多吸煙,可造成陰莖血流循環不良,影響陰莖勃起,嚴重的可導緻陽痿,并使精子變态。女子多吸煙,不僅使卵子受損害而畸變,而且易發生宮外孕等異位妊娠,并且還會使女性激素分泌異常,而引起月經異常、無月經、性欲低下。
14種可增強性欲的食譜
1. 韭菜,活血散瘀,理氣降逆,别名又稱“起陽草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2. 鲑魚,增加體内荷爾蒙。
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3. 生蚝,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蚝内的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4. 人參,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。
5. 巧克力PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高啰!
6. 紅酒,肉桂則能增進血液循環,能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用,但是卻能助長心理層面的性欲,配與營養豐富的乳酪,是真真切
7. 當歸,可纾解因内分泌失調引起的症狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
8. 魚子醬,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
9. 羅勒,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。
10. 蘑菇與香蕉,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
11. 雞蛋“還原劑”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘,性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。
12. 果仁,對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
13. 維生素C、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。
14. 洋蔥、大蒜、大蔥,能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的“強精食品”。
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