如果今天中了彩票，或是炒股成了億萬富翁，明天你還會繼續工作嗎?

　　如果今天中了彩票，或是炒股成了億萬富翁，明天你還會繼續工作嗎?

　　在企業界做内訓時，我随口問了在座的學員，結果出乎意料，有七八成的人舉手說“會”。

　　“這麼多人都會來嗎?”我驚訝地合不攏嘴。

　　有人接了口：“當然會!明天一定得來，要來辦離職手續啊!”

　　全場爆笑，許多人并鼓掌叫好，顯然一語道中他們心聲。

　　好不容易全場氣氛稍稍沉澱，我開口又問：“如果在成了億萬富翁之後繼續來上班，心情會不會有所不同?”

　　“那當然喽!”瞬時間學員們個個點頭如搗蒜，會場的氣氛又沸騰了起來。有一位女性學員大聲說：“做了億萬富翁，心情就大大放松，再也不會跟豬頭老闆計較啦!”

　　有人開心地響應：“對嘛，不但不計較，反而會可憐那豬頭老闆，因為他還得為錢工作，真是豬頭得慘!”

　　又是一陣爆笑，不用說，大夥兒都挺享受這幾秒鐘的億萬富翁夢。

　　你呢?假設今天不必再為錢工作，上班的心情就從此不再愁苦計較，而會輕松亮麗、煥然一新嗎?

　　其實事情的真相是，即使我們沒有億萬入袋，也應該有像擁有億萬般的工作心情。也就是說，你我不必成為真正的億萬富翁，也能像億萬富翁一樣快樂地工作。

　　這聽起來太過離奇?那就讓我們仔細聊聊吧。

　　首先，我們原本就該為樂趣而工作。

　　心理學上的研究發現，EQ高手在回答“為何而做”時，先冒出來的答案總是“It’s a lot of fun!”而不論其工作的内容是文書處理、業務交涉，還是創意開發。換句話說，他們深切地懂得“為樂趣而做，而非為錢而做”(work for fun，not for money)的道理，并擁有在工作中感受快樂的能力。

　　這并不代表他們不需要錢，或不愛财(事實上絕大多數的我們都需要靠工作賺錢維生，對吧)，隻是EQ高手知道，把工作的焦點放在獲得樂趣時，不但愈做愈有趣，也愈做愈有勁，工作表現佳，當然更可能會愈做愈有錢。

　　相反，若是整天在心情上背負着“為錢而做”的沉重十字架，一旦在工作上遇到個風吹草動，就很容易陷入“我真無奈”的愁苦之中，既賠上心情又毀了表現，恐怕也會離大筆的金錢愈來愈遠。

　　那麼，如何才能在看似單調枯燥的工作中，找到樂趣呢?

　　問題的關鍵是“找”來的，而是體會出來的。

　　心理學家提醒我們，快樂的動力來自心底，而非建立于外在的收獲。“找”樂趣的人會給快樂設下條件：“等我完成工作就會快樂”;“等我賺夠了錢就會開心”;或“等我換了上司就會高興”，所以積極地追求目标，一心一意地想往快樂的道路大步邁進。

　　然而，心理學家發現，沒有所謂“通往快樂的道路”(the way to happiness)，因為快樂本身就在路上(happiness is the way)。一個無法感受快樂的人，即使中了彩票撈到五百萬，依舊找不到樂趣：“有了五百萬又怎麼樣，上一期的那個人中了一千萬!差一期就差很多，我真夠倒黴!”

　　而一個擁有體會快樂能力的人，不論外在環境狀況為何，都總能發揮心理健康作用，時時感受到輕松與喜悅。

　　所以真正的問題該是?跟你分享兩個好方法，讓自己重拾快樂的感受力。

　　第一，活在當下。

　　這聽起來有些八股，但這真的是快樂的基本功力。請試着放慢腳步，去專注感受當下的情境，不妨從“一次使用一種感官”開始(例如，吃飯時閉上眼耳，隻專心感受食物的味道;聽音樂也全神貫注“聽”出感覺……)接着就能在工作時練出心無旁骛的專注。隻有專注，才可能有感觸。

　　第二，心懷感激。

　　有關快樂的研究有千百種，結論也不盡相同，然而每一個研究都會提到兩個字。也就是說，感激是快樂的啟動力。時時提醒自己生活中值得感激之處，你就會立即感受到快樂的舒暢。很棒的一個念頭是：“感謝老天爺讓我是……”事實上，研究指出，如果你在心情低潮時想三個值得感激的原因，就能抛棄負面的情緒，重新感受快樂。

　　所以，請放棄向外尋找快樂的念頭，而培養感受樂趣的功力，如此一來，你就能每天都像億萬富翁一般地快樂工作!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!