提到每個月都要“造訪”一次的月經,絕大多數女性聯想到的都是心情郁悶、腰酸背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。
提到每個月都要“造訪”一次的月經,絕大多數女性聯想到的都是心情郁悶、腰酸背痛,還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。
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規律的性生活能調經,這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的内分泌狀況。而性生活越規律,她們體内的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。
據美國“今日生理”網站的報道,性醫學專家溫尼佛雷德・卡特勒博士發現,規律的性生活能調經。這是因為,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的内分泌狀況。而性生活越規律,她們體内的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。
具體說來,每周做愛一次,就能把月經周期調節到29。5天,并且這是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性愛頻率低于每周一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;而高于這個頻率,隻要适度,也有利于女性生理健康。
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