子宮是以肌肉為主而組成的器官。子宮壁有3層，外面一層由腹膜覆蓋為漿膜層；中間為肌層，是主要的也是最厚的一層；最裡面的一層是内膜層。
子宮的形狀上寬下窄，像個倒置的鴨梨。上部寬，隆突，稱方子宮底，子宮底兩側為子宮角，與輸卵管相通，子宮下部較窄呈圓柱狀，稱為子宮頸。子宮體與子宮頸的比例，在嬰兒期為1：2，成年期為2:1。
子宮的位置是前傾前屈的。也就是說，當女性直立時，子宮幾乎處于水平線和稍向前屈，子宮底處在膀胱上，子宮頸向後朝骶骨下端，子宮頸外口大約處在坐骨棘的水平。子宮的健康保養主要從以下幾個方面進行：
1．日常注意衛生，防止生殖道的感染，如陰道炎之類，經常用清水清洗外陰，防止細菌進入陰道。
2．生活要有規律，經常參加有規律的體育鍛煉。因子宮在人體所處的位置，一般的活動不易牽連到子宮，隻有通過一定強度的運動，加速體内血液循環，促進子宮内外的新陳代謝，從而起到養護子宮的作用。
3．盡量不要做人流，這樣可引起官腔感染或輸卵管的感染，引起不孕或異位妊娠。
4．流産後子宮養護要注意：
第一，勞逸結合。流産後一定要遵醫囑休息調養。許多女性流産後或者因為工作離不開、或者認為損傷小、無大礙，往往放棄休息。這樣做對身體的恢複非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家務，免得勞累傷身。
第二，保持外陰清潔，嚴禁性交。流産後子宮口還沒有完全閉合，子宮内膜也有一個修複的過程。在這段時間内，要特别注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和内褲要勤換勤洗，半月内不要盆浴，以免髒水進入陰道，引起感染。一月内嚴禁房事，若過早性交，易造成急性子宮内膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕不育。
第三，觀察陰道出血情況。流産後陰道出血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
第四，注意飲食加強營養。流産後，氣血損耗，過食油膩生冷的食物易傷脾胃。所以，應多吃富有營養而易于消化的食物。
5．經常做子宮頸粘液檢查，及時發現子宮病變，及時治療。
【貼心提示】子宮的健康與否決定着女性繁育後代的關鍵，所以子宮養護非常重要。
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