很多大學生和劉先生有相同的感受，調查中，57。

　　很多大學生和劉先生有相同的感受，調查中，57。4%的大學生表示最主要的壓力來自就業。同時，也有53。4%的大學生認為學習是最大的壓力。此外，也有一些大學生的壓力來自情感問題(27%)、人際關系(26。5%)、經濟緊張(14。4%)以及父母(8。6%)。

　　北京科技大學大四學生劉渠(化名)今年剛剛考取了本校的研究生，但他同樣感覺壓力比較大。他說：“我家在農村，讀大學給家裡造成的負擔挺重的，畢業後也沒有找到合适的工作，幸虧考上了研究生。我準備一邊學習一邊打工。但是和以前的同學交流起工作的事情，我還是覺得挺自卑的。”

　　心理學家認為，在壓力之下，人容易出現心理問題。調查顯示，大學生中較為普遍的心理問題除了人際交往障礙(59%)，還包括抑郁(26。1%)、強迫症(24。3%)、憂慮(22。5%)和自卑(20。7%)等。

　　北京師範大學的學生薇薇說：“看到周圍的人都很優秀，我就會有壓力，心情比較焦躁、郁悶，不想和别人說話。老覺得她們也不喜歡搭理我，我覺得自己情緒很不穩定。”

　　北京航空航天大學心理咨詢研究中心主任馬喜亭認為，大學生在這個年齡段，本身就是一個要求獨立和自我反思的重要階段，在人際交往方面存在一些問題也是正常的。他說：“有的人比較孤獨，想交往但不會交往，溝通就顯得很重要。但是很多人缺乏有效的溝通方式。”

　　馬喜亭建議，大學生首先應該對自己有正确的認識，嘗試着和不同類型的人交往，取長補短，通過交往積累經驗。除了學習文化知識，他還建議大學生積極參加社會實踐，這對解決心理問題很有好處。做完大學生的心理問題調查後，社會學習資源分社立刻組織了十幾位高校心理咨詢中心的老師，推出一套《七彩人生——案例式大學生心理發展叢書》，試圖對大學生進行心理健康教育。

　　“其實每個人都會遇到一些心理問題，大學生應該學會應對和處理。通過閱讀，大學生可以從别人的實踐中尋求到自我問題解決的方法。”楊利平說，在書中，老師們整理了大量鮮活的案例，把大學生遇到的常見心理問題分成12類，每一類問題都有一本書告訴大學生别人是怎樣應對的。萬一遇到類似的心理問題，就知道去找誰，或者知道怎麼做。

　　楊利平的看法得到了調查證實。本次調查顯示，有12。4%的大學生把看書作為解決心理問題的主要渠道。此外，有更多的大學生(47。9%)認為疏導心理問題需要面談，21。4%的學生還願意通過網絡來解決，11。4%的學生願意電話咨詢。

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