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男性的“生理周期”日記

知識 更新时间:2024-06-22 03:52:39

  你一定發現過你也有這麼幾天吧:這段時間裡看身邊的每個人都感覺不順眼,動不動就跟家裡人發火;意志消沉,精神不振;甚至在床上都像一隻沒有神經感應的病貓 我老了?到歲數了? 别胡思亂想了。一切都沒改變,和女人

  周末到了,約好了和大學同學一起去爬野長城,不小心扭傷了膝蓋。

  她看法:

  這才是他真正的樣子,又找回他“年輕”時的風采了。

  他看上去瘦了一點,早晨量體重的時候少了一公斤。

  車開得這麼快多危險啊,說了他幾次都不聽。

  在這個時期會燃燒更多的熱量,所以運動量比前一個時期大大增加。這期間,你會堅定自信,鬥志昂揚。雄性激素分泌增加,會變得更有“男人味”。精神上會漸漸趨于平靜,最好多做一些能夠鍛煉肌肉又不會增加關節負擔和損害的運動。

  該怎麼做:

  1、很有自信,适合處理一些比較棘手的事情,去老闆那裡要求升職加薪,或者去參加世界500強的面試。

  2、可以少量飲酒,但不要過量,否則會破壞碳水化合物的新陳代謝及産生過多的動情激素。

  3、多一些獨處的時間,一個人散散步,或者上個瑜伽班,通過冥想來沉澱一下心情。

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