運動瘦身小心傷了你的胸-tft每日頭條

運動瘦身小心傷了你的胸

知識更新时间:2025-02-24 11:10:59

　　騎馬、蹦極、攀岩、九分褲、吊帶衫……在這個運動的年代，每個女孩都在渴望自己瘦一點、更瘦一點，在健身房裡揮汗如雨的女孩随處可見。

　　在運動中，如果忽視了對“嬌點”--乳房的保護，那就可能會适得其反，美體不成反而有害健康。那麼，如何在運動中保護“嬌點”呢?答案是、正确的運動文胸。

　　1.确認自己的上胸圍、下胸圍和杯型。盡量挑選全杯的文胸，不要因為貪圖好看而挑選半杯或者其他比較暴露款式的文胸。

　　2.查看成分牌是否為純棉質地。萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。

　　3.運動内衣不要選擇有鋼托型的，還要注意内外衣顔色反差不宜大，以免有礙觀瞻。

　　4.單層運動型棉質地加萊卡内衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故适合胸部豐滿的女孩。

　　5.立體魔術運動内衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女孩的選擇。

　　6.檢查内衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尴尬。

　　7.試穿是很重要的一環，應對着鏡子看看前、後、側面的體型。活動一下身體，體驗穿着是否舒适、自然。文胸帶應該感覺到厚實，但又不是太緊(不會勒出紅印)。最好有些是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦。

　　8.運動類型不同文胸選擇也不同。運動越激烈，需要的支撐水平也越高。所以，做健身操和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試衣室内跳一跳，看看它是否給胸部提供适當的支持。應該以你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛為标準。

　　9.記得在運動之後要用瘦身(緊膚)産品按摩全身，胸部也可以塗些豐胸(潤膚)和增強皮膚彈性的産品，這時候千萬注意--别把瘦身膏塗到胸部去了。

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