在婚姻生活中，因為夫妻雙方來自不同的家庭與環境，有着各自獨特的人生經曆，也會有着或多或少不同的觀念和思考方式，因此有些争吵在所難免。

　　在婚姻生活中，因為夫妻雙方來自不同的家庭與環境，有着各自獨特的人生經曆，也會有着或多或少不同的觀念和思考方式，因此有些争吵在所難免。适度的争吵能夠使雙方加深了解，接受并思索對方的思想觀念與處事方式，在不斷的語言和思想交流中探尋共同的觀念趨向，使感情在“小打小鬧”中得到加深。

　　然而這裡所說的争吵隻是适度的情感宣洩，以傾聽彼此真實想法為前提，不會因此而過分傷害夫妻之間的和氣，但如果夫妻之間在争吵中使用了錯誤的方式和言語，就會使争吵升級為矛盾，變得不可調和，成為婚姻的負擔，從而很可能導緻婚姻的破裂。

　　１。不過分批評對方的缺點和不足

　　常常将矛頭從某件事情轉向對人格的批評和責難，這是一些夫妻争吵時會出現的問題。在談論的過程中，總是将事情的錯誤轉嫁到對人格的攻擊，對配偶的不足和缺點一味地抱怨，讓本來可以化小化無的争論無限地擴大，最後發展成火藥味十足的“戰争”，一發不可收拾。

　　在某件事情上發生分歧時，應就事論事，找出存在的問題，使用平靜的語氣說出來，共同求得事情的解決。

　　２。不要不傾聽對方的觀點

　　一味地強調單方面的觀點，想用各種方式證明自己的行為和态度的正确，而不考慮另一方想要表達的意思，這樣的情況在夫妻争吵中經常出現。

　　當兩個人在一件事情上的觀點發生分歧時，如果總是學不會傾聽對方的表達，就會使雙方之間的誤解越來越多，以至于無法再進行溝通，造成雙方思想出現隔膜。

　　若能在提出自己意見的同時學會傾聽，就能使雙方的思想得到最有效的溝通，才能讓兩個人的交流碰撞出和諧的音符。

　　３。不用輕蔑的口氣與對方說話

　　如果一個人不能得到尊重，其自尊心就會在一定程度上受到挫傷。在婚姻生活中，假如不能用和諧的語言創造平等的氛圍，而是用輕蔑、挖苦的語氣徹底地否定對方，不僅不能使問題得到有效的解決，還會使對方的自尊心受到損傷。也許這些否定中不乏一些真實的部分，但是這樣的做法仍是不明智的。

　　因此，即便是在争吵也要盡量用平等的心态，使用相對平和的語言，不用輕蔑的言語傷害對方的心靈，才能使雙方的交流更加順暢。

　　４。不用尖刻的心态對待争吵

　　在争吵時對配偶不加寬恕，用嚴厲刻薄的言語回應對方，使其心理受到強烈撞擊，感到出現的問題不在某件事情上，而在自己身上，從而産生不良情緒。

　　有些人在争吵時使用喊叫來使對方注意自己的存在，留意自己表達的意願和想法，雖然本無惡意，然而這樣的方法往往不能使配偶安靜地思考對方的意願，反而會因為不斷攀升的分貝而忘記對彼此應有的尊重，使雙方的溝通變得越來越難。

　　如果能在這時給彼此一個緩和的時間，讓雙方在安靜中逐漸體會兩人在思想上存在的不同，并努力向彼此的思想做适當讓步，不過分苛求對方，就能讓兩個人因此而增加感情和了解。

　　５。不做無聲的争吵

　　夫妻雙方切斷兩人思想的交流途徑，使用無聲的對抗來發洩彼此的不滿，與其說這是雙方交流的停止，不如說是一場無聲的争吵。當兩人不再為表達自己的想法而一吐不快時，這種無言的生活狀态，早已讓婚姻背上了沉重的包袱，不能讓雙方的思想再得到溝通，最後難免成為不了了之的結局。

　　學會向彼此委婉地傾吐觀點，并試着面對和解決出現的問題，逐漸卸除彼此之間存在的隔閡，才能使婚姻卸下包袱，讓婚姻加足馬力，輕裝前行。

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