由于舊的傳統思想和錯誤的性觀念的影響，長期以來，不少老年人喪失了性樂趣和性能力，這對老年人的保健是不利的。為了使老年人晚年生活過得更有意義，既健康長壽又幸福美滿，就必須從過去錯誤的傳統觀念中走出來。

　　由于舊的傳統思想和錯誤的性觀念的影響，長期以來，不少老年人喪失了性樂趣和性能力，這對老年人的保健是不利的。為了使老年人晚年生活過得更有意義，既健康長壽又幸福美滿，就必須從過去錯誤的傳統觀念中走出來。

　　渴望性愛的“老不正經”

　　老年人對性生活的渴望難道是羞恥的嗎?是老不正經嗎?這是長久以來存在的錯誤性觀念。相關調查統計表明，60～65歲的男子，83%能過正常的性生活，65～70歲的男子，70%能過正常的性生活。由此可見，老人過性生活是正常的心理與生理要求。那種認為性快樂是年輕人的“專利”，老年人無權問津的觀念是不對的。“老不正經”的錯誤性觀念是強加于老年人頭上的精神枷鎖，必須予以解脫。

　　夫妻雙雙身體健康，但由于錯誤觀念造成内在的和外在的壓力，使性功能提前“退休”，這對老年人的身心健康是很不利的。

　　節精禁欲≠延年益壽

　　從大量的中、外調查統計資料中得知，80高齡的老翁仍有性生活的事例并不少見，所以，适當的性生活有益健康長壽是毋庸置疑的。那種“節精養生”、“ 節精長壽”，故意長期不過性生活并視之為高雅之舉或保健有方的看法，其實是一種錯誤。要知道适當的性生活不但不會損害健康，反而能延年益壽。老年人若沒有性生活，其結果是導緻睾丸、卵巢、腦垂體前葉的促性腺功能都會下降，雄性或雌性激素分泌減少，反而會加速衰老過程。

　　性愛不僅僅是性交

　　性學專家認為，性欲分為接觸欲和緩解欲兩種，這就是說，性愛不單是指緩解欲與接觸欲均獲滿足，對老年人來說，也是指心理的滿足，這更為重要。所以老年人的性生活，如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好，若不能，則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理與心理上的滿足，亦有利于身心健康。

　　老年人勃起障礙也得治

　　一些夫妻早已經沒有性生活了，當問起性生活消失的原因時，回答都是男人不可以勃起了。他們想當然地認為，人老了當然就不行了，這還用得着治嗎?60多歲還去治陽痿，不被人笑掉大牙才怪。

　　一談到老年人的陽痿，大都會認為這是老年人性功能的生理衰退，不用再醫治了，其實這是個極為錯誤的觀念。老年人常為此而贻誤了治療時機，嚴重的會因此徹底喪失性功能。

　　根據國外研究人員對102例70歲以上老人進行6年勃起功能障礙的臨床研究提示，‘他們的病因80%是器質性的，20%是心理性的。器質性陽痿多見于血管功能不全，濫服藥物以及糖尿病、高血壓、心腦血管病等患者。這說明老年人陽痿多數不是生理上的自然衰退，而主要是由疾病引起。所以，當老年人出現陽痿時，要及時進行醫治，切勿贻誤時機，否則會影響夫妻生活和自身的身體健康。

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