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文 | 白妹子

01

之前在評論區有看到茶友們評論說：“晚上喝茶總是失眠。”

其實這不一定哦。

小白在晚上也總是會喝上一杯白茶。

感覺有了白茶的助力，睡眠能夠更加安穩。

在小白心中，白茶已經不是茶了。

它是情懷，是依賴，是每天陪伴在身側的朋友。

很多人認為喝茶失眠，其實是因為個人體質和喝茶方式有關系。

比如，在晚上喝了濃茶。

濃茶裡含有比較多提神的咖啡堿，當然容易引起失眠。

所以晚上喝茶要喝得更加淡一些比較好。

話說，小白覺得晚上喝茶是個不錯的時間段，之前有朋友問，一天到底什麼時候喝茶比較好。

那小白借着這個機會和大家分享一下。

什麼時候喝什麼茶最好呢？

02

早上喝茶好嗎？

許多茶友們的飲茶習慣都各不相同吧！

有些茶友喜歡在早起之後來杯花香環繞的白牡丹。

有些茶友喜歡在午後來杯香氣撲鼻，鮮爽甘甜的白毫銀針。

而有些茶友更加喜歡在晚飯後來杯香氣層次豐富的壽眉。

那麼什麼時候喝什麼茶最好呢？

相信每位茶友們都有自己獨特的見解。

但是在對的時間喝上對的白茶，總是能夠讓自己更加充滿活力，感受着茶香包裹的氛圍，體會着舌尖被甜甜香香的滋味圍繞。

那感受别提多舒暢了。

在清晨起床後，泡上一壺甜香四溢的白茶，将茶湯卷入口腔，能夠感受到茶湯滑過舌尖，流向舌根的美妙滋味。

清晨喝白茶，茶湯進入口腔中的感受是更為強烈的，但是白茶的香甜氣感受不是特别深刻。

從小白一般的經驗來看。

在清晨，味蕾對于茶湯的鮮美甘甜隻能感受到三五成。

身體的各個器官都處于蘇醒的狀态，咱們的味蕾也正在緩緩醒來。

就像一位沉睡的仙子一般，在清晨的時候，迷迷糊糊，對于外界的環境不夠敏感。

在清晨，喝一杯香甜鮮爽的壽眉，讓身體緩緩醒來。

壽眉攜帶豐富，多層次的香氣款款向你走來。

壽眉的鮮爽中夾雜着甜蜜的花香，鮮爽之氣給茶友們的清晨帶來滿滿的元氣。

花香層層撥開薄紗，香氣在空中盤繞，久久不消散。

甘甜在舌尖如同花團錦簇般絢麗綻放，甜甜的味道能夠喚醒休息了一整夜的味蕾。

讓它能夠在一日之計的時候，感受被茶香緊緊包裹的甜美感受。

小白就總是喜歡在清晨，拿上書房的2019春壽眉到茶室泡茶喝。

春壽眉的香氣主要是以花香為主，茶湯中飽含着潤、甜、鮮、柔。

喝上一口綿柔甜潤的茶湯，小白感覺今天一整天都精神百倍。

03

中午喝茶好嗎？

經過一個上午的清醒，咱們的那位名叫味蕾的小公主漸漸的對于外界的事物感受得更加深刻了。

一般來說，在中午的時候感受會比在清晨更加深刻一些，能夠感受大概五到七成茶湯的香甜了。

小白看老白總是會在午飯過後，喜歡拿上2018一級白牡丹和隔壁的叔叔到茶室去。

這個時候小白就很喜歡跟在老白的屁股後面。

就是想和老白一起品品白牡丹花香纏繞的美妙滋味。

白牡丹就是一款茶如其名的可人兒，美貌與實力并存啊。

我相信許多茶友們都無法拒絕白牡丹的清甜和張揚的花香吧！

白牡丹的鮮爽感，口感飽滿，稠柔圓潤的茶湯，進入口中，仿佛口腔得到撫慰一般。

白牡丹的花香，有蘭花香、栀子花香、茉莉花香等。

茶湯一入口，就像打開了裝滿花朵的箱子，茶香鮮，水甜柔。

在辛苦了一上午的時候，給自己來一杯香甜甘醇，花香四溢的白牡丹，好好犒勞自己一下吧。

04

晚上喝茶好嗎？

總有茶友們會說：“晚上喝茶睡不着啊！”

小白想說的是：晚上喝茶睡不着，除了個人體質這樣無法抗力的問題之外，其實是茶友們沒有喝對茶。

其實，在晚飯後，味蕾這位小仙子就完全蘇醒過來了。

在晚飯後喝茶，可以将白茶的甘甜、鮮香完全體會出來。

那就肯定會有茶友們好奇了。

那我晚上喝了茶睡不着怎麼辦？

之前小白也有提到，喝茶睡不着的原因是因為個人體質和喝茶方式有關系，喝濃茶會導緻攝入的咖啡堿過高。

濃茶中的咖啡堿、茶多酚的含量過高，會導緻興奮，晚上睡不着覺。

所以在晚上喝茶，茶友們要将茶泡的更加清淡些。

那就有茶友們會問：那麼晚上适合喝什麼茶呢？

小白的回答，當然是白茶女王，白毫銀針啦！

白毫銀針含有非常豐富的茶氨酸，可以安神助眠，晚上喝不用擔心失眠。

看似輕柔的茶湯中，但是是漿感的，稠柔的。

白毫銀針是由芽頭和小魚葉組成的，形狀似針，白毫密布。

口感清甜，毫香明顯，入口甘甜順滑，清新爽口。

而且白毫銀針不僅外表豔麗，内在也是極其豐富的，營養價值極高。

有解毒、退熱、降火、健脾、祛暑等功效。

喝上一口白毫銀針，被毫香包圍，唇齒留香。

一口茶湯，濃濃的安全感。

最最重要的事情是：白毫銀針的價格貴，能夠完全品出它的美妙之感。

也是對自己荷包的一種負責啊。

05

喝茶喝的是情懷，喝的是健康。

喝茶沒有特定的時間，隻要你想喝就可以喝。

不過千萬不要在大晚上的喝上一杯濃茶哦。

可以在傍晚和三兩個好友。

泡上毫香四溢的白毫銀針。

談談心事，聊聊理想。

喝上清香淡雅的茶湯，讓它撫慰今日浮躁的身心。

讓白毫銀針的毫香陪着茶友們進入夢鄉。

可以一整晚都在清香，甜美的夢境中度過。

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